京东 11.11 红包
这次估计得看两遍就会了
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基础五点
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看一遍就会
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训练日常
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一切皆为武器 随处都可solo
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老师说要做到举轻若重
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一看就会的双棍技术
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同步异向训练
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今天是港漫风
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拳击训练对于站立格斗距离感的培养 步法的控制效果是最明显的了
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天地无极乾坤借法 今天练习天地二式
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其实反复的练习是一个自我求证的过程
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不同的风格1
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我用手里的长枪，撕裂这万里烟波
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原力觉醒
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真实优雅的战斗
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训练是自己的事
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UnomasKaliMMA Espada n daga
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谁都会离你而去，只有你不会抛弃自己，长进身体的才是真正属于自己的
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Double sticks
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今儿练了吗
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拳击训练
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你们总问是短棍厉害还是短刀厉害 你一手短棍一手刀不就都厉害了吗
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大K老师 武汉地区短训
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快慢随心 所欲所求
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咏春拳小念头 下
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街头该有的样子
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川藏线上的solo
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拳击日的条件实战训练
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学废了吗
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天台上的体育课
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短训带打1
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这个技术这么用就是来搞笑的吧
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拳击训练
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咏春 小念头
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小师兄 Vs 小军刺 现学现用
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周末快乐第五场，继续浪
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龙年第一战不动如山 Vs 大师兄
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我来过 所以你来了 我做过 所以你也会
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举重若轻方能举轻若重
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周末的战斗