京东 11.11 红包
双力臂可以上去两个啦哈哈
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
双力臂上不去啊
...
解锁双力臂一个
...
看见单杠就想拉两个双力臂
...
拉个引体，尝试双力臂感觉差点技巧。几天不练耐力下降了，拉得有点吃力
...
拉个引体，双力臂还是上不去
...
双力臂上不去，可能黎明前最黑暗吧，拉个引体过过瘾。
...
出租屋里练负重引体。
...
两分钟不下杠，5个双力臂，20臂屈撑，15引体，喘成狗
...
双力臂控制接力，上来的时候手臂晃了一下，不知道什么毛病
...
不借力双力臂怎么练？没有摸索出门道。
...
双力臂什么时候可以不接力啊
...
双力臂进步缓慢，加两组引体
...
周末耐力训练，累计20双力臂，50引体。
...
计划来个不下杠10双力臂+20臂屈撑+20引体，结果双力臂做完力竭了，只能分开做完了。
...
拉个引体
...
看见单双杠就来两组
...
拉个引体
...
弹力带双力臂
...
5双力臂，20臂屈撑，16引体，挑战极限不下杠
...
负重引体
...
拉个引体
...
拉个引体
...
负重77磅5*5，感觉不过瘾，再徒手拉16个引体
...
人生就俩字，开心，并非其他事情不重要，而是一切要在开心的基础上进行，九个双力臂。
...
每日一练，快乐无限
...
即使黑夜，也吸引路人观看 随便玩玩单杠 变距双力臂 臂屈伸
...
负重101磅臂屈撑，有没有大神知道负重俯卧撑的好器械，背包坏了几个了。
...
历时两个月，从提膝双力臂进阶到直腿屈髋双力臂，做有血性的读书人！
...
还卡在双力臂上不去的小伙伴可以学学这些小技巧
...
每日一练——低杠双力臂
...
倒立未遂，这玩意儿咋练啊，也许应该从慢起倒立练起
...
退步了，25个引体拉不上去了
...
春风拂面，生活不能总是一成不变。加油，改变。
...
狼狈双力臂二连，基础引体
...
每日一练 能做双力臂那你一定是街健人中的佼佼者
...
当然没有任何器械也能把身材练好
...
引体向上感觉有点耸肩(/ω＼)
...
姐的双力臂把厦大的肌肉男吓跑了～哈哈哈～厦大杠好～
...
倒立定不住，甩上去的力度掌控不好
...
念念不忘，必有回响，不信练不成倒立