京东 11.11 红包
暑期运动打卡第四十一天（跳操80min）
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暑期运动打卡第二十一天（跳操46min➕燃脂走运动45min）
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暑期运动打卡第三十三天（跳操75min➕跳绳4083个）
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暑期运动打卡第二十二天（跳操51分钟➕燃脂走运动45min）
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暑期运动打卡第三十四天（跳操70min➕跳绳4153个）
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真实记录运动一周后的变化
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暑期运动打卡第二十四天（跳操55min➕跳绳4053个）
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暑期运动打卡第二十九天（跳操51min➕跳绳4526个）
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暑期运动打卡第六天（跳操50min➕跳绳1520个）
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暑期运动打卡第二十七天（跳操55min➕跳绳4219个）
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暑期运动打卡第二十六天（跳操55min➕跳绳3558个）
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暑期运动打卡第三十二天（跳操75分钟➕跳绳5450个）
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暑期运动打卡第三十五天（跳操65min➕瘦小腿运动15min）
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100斤了！ 暑期运动打卡第十一天（跳操48min➕跳绳2427个）
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暑期运动打卡第三十一天（跳操74min➕跳绳4072个）
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暑期运动打卡第二天（跳操49min➕跳绳2363个）
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真实记录运动减肥一个月的体型变化
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跳绳3100个➕跑步4.8公里
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暑期运动打卡第三十九天（跳操60min➕马甲线训练30min）
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暑期运动打卡第九天（跳操47min➕跳绳2662个）
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脂包肌小腿瘦腿打卡第二十一天｜跳绳5000个
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打球一小时➕跑步5.5公里
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减肥打卡第四十六天｜跳绳2000个
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跳绳2600个➕跑步7公里
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减肥打卡第四十七天｜跳绳4000个
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减肥打卡第四十五天｜跳绳2000个
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9.22运动VLOG｜早起跳绳2710个➕跳操50min
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减肥打卡第四十四天｜跳绳2000个
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9.19运动VLOG.｜早起跳绳2568➕打球24min｜放纵两周体重涨了3斤多
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跳绳3300➕跑步1.5公里
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脂包肌小腿瘦腿打卡第四十三天｜跳绳6000个
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真实记录坚持运动一周的身体变化
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跳绳4000+
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跳绳3108个
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减肥生活记录（3）｜消耗621千卡
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减肥生活记录（2）｜消耗923千卡
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10.15VLOG.｜女大学生减肥日常｜散步5公里
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6.19VLOG.｜普通女大学生在校学习锻炼日常
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10.14VLOG.｜女大学生的运动减脂日常｜跳操34min➕散步50min
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9.30运动VLOG.｜夜跑5.57公里➕哑铃10min
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跳绳2400➕跑步6公里