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京东 11.11 红包
又是一首宝藏燃脂舞！超暴汗洗脑神曲！越跳越嗨！
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21斤掉的就是这么简单！有氧尊巴！想不瘦都难！
这个瘦背太牛了！想要气质好就去练肩背！姐妹们大家好，今天是一套肩背练习，大基数，新手都很友好。动作简单又高效，歌曲还带感！一起开始吧！
女生大肚腩这样减🔥无跑跳真的谁都能练❗️❗️
超强瘦全身！太太太上头！超快乐轻松掉秤降围！
开春放大招❗️原地掉秤就是这么简单❗️姐妹们大家好，今天分享一首超嗨超燃脂到有氧尊巴舞，节奏带感很好坚持！不知不觉连跳三遍，一起试试吧！
晨起空腹100下！肚子平了、腿细了、腰围小了！
吹爆这组8min拉伸，全程站立，练完缓解腰酸背痛
五首连跳！年前掉下100斤！轻松瘦太快了！
五首连跳！谁跳谁瘦！带你极速掉秤瘦全身！
没有瘦不下来的拜拜肉❗️手臂又细了❗️真的谁都能练🔥
不会扭腰的跳这个！总有办法让你瘦！动作虽简单但全程需要收紧核心哦～饭后1小时练习（大餐后练5遍第二天小腹平平！）建议跟练10遍练后可以两组虐腹效果更好哦
127跳到100！无跑跳掉秤绝了！夏天逆袭快点来～～
冬天让你想胖都难！就四个动作！还你清晰马甲线！
瘦腰太太太快了！腰真的又细了！巨有效！
五首连跳❗️有氧五遍❗️衣服裤子全湿透💦 哈喽姐妹们，瘦全身超有效的五首连跳又来啦！今天分享的是大家都很喜欢的长视频有氧健身操，运动强度比较大哦
超动感BGM！全身燃脂！疯狂爆汗！不瘦都难！
入门级燃脂尊巴，瘦腰瘦腿就跳她
自用合集【30分钟跟练】不跑不跳燃脂舞
急性子瘦全身❗️无跑跳还能轻松暴汗❗️姐妹们大家好！今天来分享一首八分钟的长视频训练，帮助大家瘦全身，注意收紧核心！难度不高，非常暴汗一起试试看吧👍
《Mister》KARA_燃脂舞
啊啊啊 救命🆘大肚子有救了❗️瘦腰腹绝了❗️
空腹有氧千万别错过❗️❗️刷脂掉秤加倍💥
侧腰赘肉杀手❗️每天五组❗️还你清晰马甲线🔥
瘦不下来！掉沉难！跳它轻松暴瘦全身！
【十首连跳】零基础燃脂舞！简单高效！30分钟消耗270大卡
新手强推❗️巨巨巨简单❗️快乐掉秤根本停不下来🔥
就四个动作❗️搞定大肚子❗️谁都能练🔥
谁跳谁瘦！节后大餐也不怕！月掉十斤就靠它！
大腿从57cm-48cm❗️每天三组❗️极速虐腹虐腿🔥
暴汗瘦腰。三分钟 不信来两遍
一口气瘦17斤！年前掉秤就跳它！太太太上头了！
虐到想哭！！练完腰细一圈！逆袭马甲线
超爽有氧尊巴！上瘾到根本停不下来！
急性子就练它❗️一首歌轻松瘦全身+马甲线+核心力量🔥
瘦到你不想瘦的版本❗️这肉掉的太简单🔥
年后放大招！跳它快速瘦全身！快乐到停不下来！
没有瘦不下来的肩背，腰腹，和大腿，真的谁都能练！
太太太快乐了❗️零基础燃脂舞❗️快乐掉秤真的停不下来🔥
你想要的腹肌马甲线❗️消除侧腰赘肉❗️每天五组带你逆袭🔥
不知道跳什么就跳它吧！年前轻松减下100斤！空腹有氧更高效哦！
