八部金刚功长寿功-张至顺道长-全网最完整共23集（子子中医整理道医系列课程）
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八部金刚功快一年，没出现网上所说的神奇效果。骨正筋柔气血自流，我练的时候左手比右手好控制，我想应该是长期右卧导致右肩骨骼不在对的位置。把动作做再标准些。
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