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已经不会做硬拉了但是出汗还是会的
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为什么建议不要在拿背的时候盘腿儿or向内侧勾脚丫子
为什么不说索妹降服子弹姐的技术是裸绞(rear naked choke),而说是face crank?
后侧5050的膝十字固打入|在后侧5050,对手做backstep逃脱的应对|backside50/50 -> kneebar
到底是「新式」还是「传统」?菠萝格斗深圳馆怪现象
从不能行走,到可以爬楼玩铁啦!
“打3小时了不想好好打了你偏要踩我蛋…”【黑带小郭来了,排队挨揍】【巴西柔术实战】
千万别跟这种冤种柔友一起练柔术
巴西柔术 女子韩国
如何打开“四字扣”完成十字固?|用SideScissor(侧面剪刀)打开FigureFour(四字扣)
“我拿背,就非是喜欢盘腿儿/勾脚踝/搭扣呢?”(接上个视频)
抵抗十字固
【柔术训练日志】骑乘到拿背裸绞,骑乘到十字固,互为活动人偶
(路人对话)“妈妈快看,好多螃蟹!”“让你爸争点气,别整天玩游戏。”(?)|生活碎片【七月上旬】
日常柔术训练的护膝和“护”膝
第一次打棕带组比赛,第一次扛降服受伤(~_~;)但不严重,几天就好了
“如果对手没被压得很难受,就没做对”的一套上位十字固的基础流程|armbar from top position|BJJ
站起来逃封闭式防守,被对方“伐木扫”怎么应对?|lumberjack sweep|closed guard|close guard|BJJ|Jiu-Jitsu
全封闭防守里单蝴蝶扫技教学
这些数字都是什么姿势?柔术中以数字命名的技术位置
就叫它“躺平站立挑战”吧
拉100只有0次和无数次
练柔术累啊累到不想说什么了
蠕没蠕?蠕来~|“蠕虫”、“鱿鱼”、“缝纫机”,烦人的远古科技~!
去游泳之前练个柔术当热身吧(不是)|菠萝格斗柔术日常,课堂随拍|
韩国黑带巅峰占
8月AJP柔术比赛vlog的粗剪版片头~
用脖子做降服?K-guard到后侧5050的MikeyLock打入
“拿柔术黑带有多难?”“很容易。”|是AI专家同时也是柔术黑带的LexFridman采访John Danaher的片段
时而练时而不练,偶尔多练|锻炼日常
有人在认真训练,有人突发恶疾(不是)
泽奇深蹲配柔术,晚上再吃宵夜会更香~|我的2024年第一练
旗鼓相当的对手2
冬天来了,夏天还会远吗?广东:马上。|近日柔术训练碎片|
为什么“菠萝格斗”的“菠萝”是指“拥抱新技术”,闲聊Berimbolo~
跑老远去摔八百个跟头,只因一句“你引体别白做”
Why Your Mount SUCKS
又是美美“互殴”的一天
新晋蓝带对战黑带。
我们馆柔术自由实战不让做的技术,以及为什么不让做|菠萝格斗柔术训练安全须知
“破势”Kuzushi & “领袖”CollarSleeve|菠萝格斗柔术日常,课堂随拍|