京东 11.11 红包
四月你好。继续夜跑。闲聊：我居然预言到了！
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运动后，别忘了补充营养！
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春季夜跑，激活身心！
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夜跑遇惊喜，闲聊：跑步对身体的损伤！
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关于坚持跑步可以练出腹肌最后补充两句
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对于未来准备补充几点。（发生小意外视频拍坏了、但是跑步任在继续）
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咖啡与我
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秋季夜跑：凉爽！踏踏实实的、别老想着割！
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吃饱了，跑起来，状态就是不一样！顺便聊一下彩票！
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日常夜跑记录。手机抛锚了。摆烂.（无主题）
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没精神（没状态，不够兴奋）？看我如何靠惯性完成奔跑！
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跑着跑着郁闷缓解了！但是居然饿了！
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换个环境跑跑！换个心境迎接开工
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淡季逐渐到来了！夜跑：状态不错。
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这几天太累了，偷个懒吧！这几天确实跑不动了。
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为了夏季可以有好体态，一定要抓住春季的时间赶紧锻炼。我先来一个夜跑。
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关于九运即将到来。
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中短距离跑策略设计（新手向）
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心思多，想的负面，如何调整心态，乐观起来
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关于“细狗”我觉得…
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时间真快！8月结束了、9月继续努力加油！
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经过半年恢复训练，现在状态不错！
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第二个训练周
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去了趟医院，吓我一跳，赶紧回来跑步锻练。一季度结束，继续坚持，继续努力。
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我是业余的！（为了健康而已）
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运动这事，坚持大于一切！继续跑步～
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降温了，跑步的反消费主义穿搭！
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今年第一次夜跑！（实属无奈）
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日常跑步的呼吸节奏。
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跑步频次和强度
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寒露夜跑。想起那年南京雪夜疾跑。
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（夜跑）用运动守护中年人的健康！
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11月3日超慢跑-第二天
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"奔跑人生：月回顾，月展望，跑步不停歇！"
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十四是十四，四十是四十！
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［vlog06］ 夜跑五公里
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跑步能不能减肥？
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我告诉你的这个方法，比任何补给都有效，停不下来 根本停不下来#北京马拉松 #夜跑 #搞笑
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西安文理学院 星光夜跑
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10月份可以继续加量又加价！
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日常运动day2