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有块自己的菜地,也是一种生活方式吧。每天就在想着今天菜长的怎么样了,很有乐趣
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做饭几年来,感觉面容神态也有了变化
地中海饮食 | 烤蔬菜是最爱!!
豆腐生蚝煲!这样做豆腐都变得好入味,爱吃生蚝的一定要去做!!!
每餐都要有肉,是扛饿的关键呀
按《中国居民膳食指南》带饭|第4顿
我最喜欢的帕梅拉食谱!
一小块云南咸肉
一人四餐|蒜香牛肉粒搭配黑虎虾太绝了吧!
这夏天可没少出汗,现在身体有个明显的变化,就是出汗更容易了,并且出汗位置更多了。感觉运动可以打通某些汗腺。而且今年舌苔明显比去年好很多,不那么白了
夏天懒散的做饭吧,越简单越健康
最健康长寿的“地中海饮食法”,一日三餐该这么吃
上海梅雨天要来三周啊!一年四季上海太阳少的可怜,不太适合我的体质
医生建议我忌口水果两三年
开始地中海饮食法,先把握饮食结构,心里要构建饮食框架
冬天走了发觉身边很多人胖了。因为过年一个月我都去泰国了,天天运动没有胡吃海喝回来瘦了。隔一个月没看到就很明显谁胖谁瘦了
【大学生就业指导】新疆炒米粉(点不到外卖解馋版)
在妈妈1000平的院子里,我们开启芬兰自给自足的生活|花园种植与采摘
减脂人梦中情饭!美味又低卡!原来真的有无痛减脂~
地中海版小馄饨!这碗早餐方便又健康,有白肉有蔬菜
原来早餐还能这么吃!
回家后第一餐就恢复地中海饮食
地中海饮食|奶香浓郁,色泽诱人的意式乡村料理|托斯卡纳奶油鸡
长期吃的干净,我的胃像人体验毒机
上海潮汕人的秘密小店!肠粉、湿炒牛肉粿、牛肉丸让人秒回潮汕
最近吃最多就这碗鲜虾云吞面。这面我在泰国一直做,因为泰国的虾又大质量又好,虾头的黄煮进汤里别提多鲜美了啊!
安安静静的认真吃饭
今日减脂菜单—凉拌鸡胸,减脂期来来回回的鸡胸肉,今天拌它一拌。。。
“简法”做饭后思路打开了
塞螃蟹做法很多,这个做法我觉得更适合咱家里,也相对更简单,更好吃,和更经济实惠
哎,有时候量真的不太好控制。本着不想浪费,吃完就十分饱了,以后还得注意不能把盘子装的满满的
不同人吃不同饭,得知道自己吃对饭
清明时节雨纷纷,上海清明节期间就是没什么太阳,早晚温差大,容易受凉,早上还是想吃碗热汤面
会做饭能省不少钱呢,每月伙食费就一千多。红肉水果买的少,这两个挺贵的。最近线上超市的蔬菜价格也涨价了,比以前贵了
这碗面成本17块,你会出多少买呢?虾5块香菇7块猪肉糜3块面1块鸡蛋1块
原来健康才是人的终极追求(另一个是爱)
牛奶这么喝才符合我的养身之道
现代人不缺营养,而是营养不平衡。要么吃肉过多,要么吃油吃盐过多,要么吃主食过多,反而很少有吃蔬菜过多的[笑哭R]
此时一位云南的女士正在高铁上享用下午茶…
这个食谱已有百年历史了,是一位移民老奶奶教我的,好吃又简单
问的最多的厨具丨我的一人食厨具介绍