V
主页
京东 11.11 红包
【Maria Khoreva】10分钟芭蕾上背部+手臂雕刻训练
发布人
UPPER BACK & ARMS workout with BALLERINA Maria Khoreva
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【芭蕾跟练】火烈娃 芭蕾日常10分钟 体态肌肉群 上背部手臂塑形能力训练 (中文字幕)
【Maria Khoreva】9分钟芭蕾天鹅背部训练
【芭蕾跟练】马林斯基火烈娃 Maira Khoreva 日常9分钟天鹅臂塑形能力练习跟练(中文字幕)
U管 芭蕾舞者小姐姐 上背部和手臂 天鹅臂训练
Maria Khoreva的全套塑身运动练习示范
美丽芭蕾天鹅臂+欧阳直角肩+吉尼瘦背(自用!自用!自用!)
【芭蕾跟练】火烈娃 芭蕾日常9分钟 背部肌肉塑形能力训练(中文字幕)
火烈娃系列-软度自练-三个阶段
帕梅拉 - 12分钟优雅手臂|紧实手臂&改善体态&缓解背痛 无站立普拉提放松版 (Pamela Reif Official)
Maria Khoreva的芭蕾练习和健身合集
【芭蕾跟练】火烈娃日常9分钟腰部纤腰塑形力量强化训练(中文字幕)
【小福点心】美丽芭蕾 天鹅臂 瘦手臂「合集」 +BGM —— 中文配音 搞笑陪练 减肥更轻松
百万播放!每天7分钟改善胸型外扩+瘦手臂 中文字幕【Sanne Vander】
芭蕾舞者是这么练习手臂和背部的,纤细手臂,打造挺拔气质
【芭蕾动作细解2】port de bras 手臂动作与手臂训练
【芭蕾训练】Maria Khoreva 腹背肌侧腰肌臀部训练示范
【芭蕾】Maria Khoreva 芭蕾课系列
【Maria Khoreva】30分钟芭蕾天鹅臂训练
【芭蕾跟练】火烈娃 芭蕾日常9分钟 手臂正确舞姿肌肉记忆形成能力训练(中文字幕)
【中字】10分钟打造性感后背|ChloeTing
马林斯基剧院火烈娃Maria Khoreva的低冲击力(低负荷)腿部锻炼
【芭蕾跟练】火烈娃 芭蕾素质练习日常9分钟 腿部肌肉能力塑形跟练(中文字幕)
马林斯基剧院 火烈娃 9分钟腿部练习LEGS WORKOUT 这个视频中,火烈娃分享在她的LEGS WORKOUT练习(出汗提醒)
【growingannanas】20分钟哑铃手臂+肩背训练
背真的薄了,芭蕾改善圆肩驼背瘦背太猛了
【Yuuka Sagawa】8min瘦双下巴拉伸训练,改善圆肩驼背、颈部前倾、颈椎疼痛,提升气质
【Maria Khoreva】9分钟芭蕾手臂雕刻训练
【芭蕾10分钟跟练】火烈娃 低强度难度版 日常10分钟 腿部外开力量提升跟练 (中文字幕)
【Hailey C】超有效好坚持!10分钟瘦手臂训练,燃烧手臂脂肪!坐着就能练!
马林斯基小姐姐Maria Khoreva芭蕾美背训练
手臂减了5cm!普拉提瘦手臂太猛了!甩掉拜拜肉蝴蝶袖,紧致手臂线条,每天3遍get超模同款天鹅臂
【MadFit】二十分钟背部塑形训练 居家练背|20 min AT HOME BACK WORKOUT (Tone, Build, & Define)
【MIZI】15min超虐瘦手臂!一遍虐到痛苦面具,消副乳|甩掉拜拜肉|练出中缝线,疯狂安利任何地方都可以练,无需健身器具,夏天想要露手臂好看,冬天就得练起来!
咱就是说,一整个两米气场的【胸肩背】芭蕾塑形
芭蕾舞演员的终极芭蕾训练
Alessia Lugoboni芭蕾背部加强练习
全新独家美丽芭蕾—优雅芭蕾天鹅舞体态塑造训练(背部锁骨肩部手部),解决含胸驼背
自用【Simone De La Rue】6分钟芭蕾哑铃手臂训练x2组配乐版
7种超级简单的背部肌肉训练动作 让你拥有芭蕾首席般的背肌
有氧+塑形!30分钟芭蕾风格全身训练,瘦身也能很优雅!(Eleni Fit)