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【Hailey C】超有效好坚持!10分钟瘦手臂训练,燃烧手臂脂肪!坐着就能练!
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https://www.youtube.com/watch?v=XYp7GQicd0c 分享运动博主Hailey C的10分钟瘦手臂训练!这套很多人跟练并且反馈超好!就是坚持做能让人明显感觉到有变化的那种! 每个动作50秒,好坚持!手臂松弛有拜拜肉的就练它啦~让你的手臂变紧实!记得不要耸肩哦~体脂较高的集美记得结合燃脂训练+健康饮食,效果更佳!
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