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素食大叔健身日记31年之17
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素食大叔健身日记31年之20
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素食大叔健身31年之23—腰腹运动33组
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俯冲俯卧撑等6*6组-素食大叔健身日记31年之172
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素食者健身31年之N+2
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屈臂撑等6*6组-素食大叔健身日记31年之170
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腰腹运动13*3组—素食大叔健身日记31年之65
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引体向上屈臂撑哑铃—素食大叔健身日记31年之26
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素食者健身31年之N+10
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肌肉男自拍
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哑铃硬拉等6*6组-素食大叔健身日记31年之184
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大汗淋漓
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上斜哑铃卧推等6*6组-素食大叔健身日记31年之176
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哑铃深蹲等6*6组-素食大叔健身日记31年之178
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引体向上屈臂撑哑铃36组—素食大叔健身日记31年之34
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哑铃俯卧撑133组—素食大叔健身日记31年之55
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坐姿摆腿等6*6组-素食大叔健身日记31年之155
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素食者健身30年之N+102
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素食者健身30年之N+94
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素食者健身30年之N+101
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俯卧撑哑铃36组—素食大叔健身日记31年之37
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跑步—素食大叔健身日记31年之44
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悬垂举腿9组等39组腰腹运动—素食大叔健身31年之123
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好会射箭的肌肉帅哥
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侧卧抬腿等6*6组-素食大叔健身日记32年之34
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哑铃锤举等6*6组-素食大叔健身日记31年之156
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引体向上屈臂撑哑铃113组—素食大叔健身日记31年之64
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哑铃弯举等6*6组—素食大叔健身日记31年之136
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悬垂举腿等6×6组#素食大叔健身日记#32年第99次
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素食者健身31年之N+11
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侧卧抬腿等6×6组#素食大叔健身日记 32年至63
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双杠屈臂撑等6*6组-素食大叔健身日记32年之25
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70后大叔的16级花式俯卧撑#素食者健身之N+12
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素食者健身30年之N+99
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无标题
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哑铃卧推等12*3组—素食大叔健身31年之105
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哑铃弯举上举等6×6组#素食大叔健身日记 32年之65
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引体向上屈臂撑哑铃36组—素食大叔健身日记31年之38
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哑铃深蹲等6*6组-素食大叔健身日记32年之12