想练俄挺就要使劲怼基础训练
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说再多也练不会，自己去做才知道
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人生除了俄挺还有啥？还有超宽俄挺呀
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现在很困难的事，以后很轻松
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亲自体验单手后水平难不难呢
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还是得练花式啊兄弟们
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来个小俄挺，低空飞一下
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街头健身的魅力就在于不断提升强度
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这个核心还可以看的过去吗
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感觉分腿俄挺更好起一点
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四平八稳，前水贴腹
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基础不牢，地动山摇，本来想拍引体➕臂屈伸➕俯卧撑组合，手一抖按停了
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学习新动作
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街健90天决战，第44天，俄挺
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这俯卧撑打几分
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有时候对待问题的态度就是答案
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一次性完成四个超神技？一套组合，四个神技
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太菜了怎么办
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09半个并腿
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街健90天决战，第54天，俄挺
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来一个并手俄挺尝尝
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在家练 | 基本体能 | 自重训练基础动作2024-INTRO
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今天有点冷，街健有点菜
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180肌肉男 深夜悬吊训练 原声喘息版
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时间就是最好的答案，努力一定会有进步
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【Akira】突然崛起的街健新秀
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1.15米俄挺小飞机
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不断尝试
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挑战十分钟一百引体，很难吗，有多难
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评分1-10，俄挺的难度是？
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俄挺训练一个月基础，团身训练，第20天
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知不足而奋进 望远山而前行
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难以置信的掌控丨街头健身
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一些个自重训练，简单粗暴
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俄挺训练和半程后背双QAQ
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近期的训练碎片
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简单来四百个引体一小时训练
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当别人问我为什么练手臂
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凛冬将至
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一米二超宽飞机来了
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还在努力训练 努力前进！