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想练俄挺就要使劲怼基础训练
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说再多也练不会,自己去做才知道
人生除了俄挺还有啥?还有超宽俄挺呀
现在很困难的事,以后很轻松
亲自体验单手后水平难不难呢
还是得练花式啊兄弟们
来个小俄挺,低空飞一下
街头健身的魅力就在于不断提升强度
这个核心还可以看的过去吗
感觉分腿俄挺更好起一点
四平八稳,前水贴腹
基础不牢,地动山摇,本来想拍引体➕臂屈伸➕俯卧撑组合,手一抖按停了
学习新动作
街健90天决战,第44天,俄挺
这俯卧撑打几分
有时候对待问题的态度就是答案
一次性完成四个超神技?一套组合,四个神技
太菜了怎么办
09半个并腿
街健90天决战,第54天,俄挺
来一个并手俄挺尝尝
在家练 | 基本体能 | 自重训练基础动作2024-INTRO
今天有点冷,街健有点菜
180肌肉男 深夜悬吊训练 原声喘息版
时间就是最好的答案,努力一定会有进步
【Akira】突然崛起的街健新秀
1.15米俄挺小飞机
不断尝试
挑战十分钟一百引体,很难吗,有多难
评分1-10,俄挺的难度是?
俄挺训练一个月基础,团身训练,第20天
知不足而奋进 望远山而前行
难以置信的掌控丨街头健身
一些个自重训练,简单粗暴
俄挺训练和半程后背双QAQ
近期的训练碎片
简单来四百个引体一小时训练
当别人问我为什么练手臂
凛冬将至
一米二超宽飞机来了
还在努力训练 努力前进!