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业余爱好者,如何高效实用练步法?(节选)
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正确鞭打是什么感觉?肩膀不存在,球拍带手飞——超级简约版
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借力是步法的核心,借不到力为什么,是人家不给吗?
搓放网,可以靠步法借力,击球点在肩肘之间
手脚不协同,引拍不简洁,导致击球点很难准确——羽毛球诊断
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