脾胃不好怎么办？饭后常做乞丐蹲，改善脾胃不适！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
肾阳不足，命门火衰！每天5分钟固命门之火，补足肾气，身体舒畅！
...
再忙也要乞丐蹲，1天蹲10分钟，强肾促睾，白头发掉头发要多蹲
...
饭后乞丐蹲，超过百步走！每天15分钟，养护肠胃吃的香，更长寿
...
乞丐蹲，饭后蹲出好肠胃，帮助排便便，还能提肾气炼了都往厕所跑
...
说一种传统的健康姿势：“亚洲蹲”“乞丐蹲”
...
饭后乞丐蹲~清理肠胃~助消化~减肥瘦身！
...
毫不夸张！饭后蹲一蹲！搞定便秘脾虚大肚子
...
肾乃先天之本，学会这一招，补肾养腰，健脾理气！
...
道家浴足法，每天坚持做，促进身体血液循环，肾气足，不起夜！
...
长期久坐要注意！学会这一招，疏通腹股沟，清理人体下半身垃圾！
...
再忙也要乞丐蹲，每天10分钟，肾气足、阳气足，男女都能做，简单
...
活力瑜伽
...
肾器不好、每晚起夜？两个动作搓出肾气，从此肾血流通，包您每夜睡得香！
...
脾胃不好蹲一蹲，每天5分钟，胜过百步走，养护脾胃消化好
...
肾虚是百病之根！学会这招古法养肾，养精益气，松筋活络！
...
每天饭后六灶坐，只需5分钟，畅通肠道，促进消化，排出体内废物！
...
肾气不足的,每天乞丐蹲10分钟
...
身体经常不适？今天给大家分享一个道家回阳功，可以有效增强抵抗力，第五式--养元 #健康养生
...
祛风就看风府穴！每天按揉100下，通关开窍，缓解头痛、鼻塞、颈项酸痛！
...
远离腰痛、胃病、妇科病、调理肠胃 增加肾气的“乞丐蹲”，每天十几分钟，一生受益元穷，简单方便效果好
...
百练不如一卧！道家长寿还阳卧，睡前练一练，提升阳气，补足肾气，浑身轻松！
...
腰酸背痛不要慌！记住这一穴，每天按揉，固精益肾，通经活络！
...
每天《闪电坐》+《乞丐蹲》肾气嗷嗷升！
...
男人练的动作，从3分钟到30分钟，强肾促睾，强壮腰腿
...
想得长生，肠胃通顺！天天便秘快来做这3个清肠大法，天天准时上厕所，排除陈年老宿便！
...
内分泌失调不要怕！记住这三穴，每天按揉10分钟，理气通络，益心安神，调节内分泌！
...
肾气不足就做“乞丐蹲”：每天15分钟腰不疼，10年便秘也通了！
...
气血一足，百病全消！学会这一招，让你气血充盈，面色红润不怕冷！
...
肾气不足睡不好，抓住睡前养肾黄金期，养肾助眠，一觉睡到大天亮！
...
身体经常不适？今天给大家分享一个道家回阳功，可以有效增强抵抗力，第四式--聚气
...
饭后乞丐蹲，胜过百步走！每天蹲一蹲，提升肾气，养护肠胃身体好
...
源自丐帮的养生功法，南怀瑾老先生所传，专门针对吃饱撑的慌
...
长寿“滚背功”！每天滚背100下，全身经络都畅通！
...
学会这招开龙脊，腰不酸了，脖子也不疼了，浑身都舒坦！
...
前列腺不好的，自己打冲门30下，排出污浊，前列腺健康身体也好，适合肾气不足的人
...
排寒湿关键在委中，每天揉100下，刺激排寒，腰腿不痛！
...
八段锦背后七颠百病消！每天坚持练，调理足部气血，震动脾阳固肾气！
...
三焦不通百病生！学会这一招，打通三焦，畅通全身气血！
...
肾气不足乞丐蹲，1天蹲10分钟，强过跑步3千米，肾气充足更健康，适合宅男
...
睡前推肝经，疏通经络去肝火，肝气顺了一身轻！