V
主页
鬼背小黑带黑脱的背部热身,这强度感觉快要哭了…
发布人
黑脱已授权
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
鬼背小黑带黑脱训练,说最温柔的话,做最狠的热身动作!
闻到了哲学的气息?鬼背小黑带黑脱的背部2.0训练,永远不会停下前进的脚步!
背部教学来了
虚弱的肌肉男
鬼背小黑的背部热身,直接给黑脱差点干虚脱了…
【超清】DMS长沙资格赛,赵师大战黑脱,稳稳占据C位!
练背基础 I 背部你练对了吗?
雷英琪训练教学:圣诞树怎么练?背部厚度突飞猛进的秘密!
【鬼背小黑&王哥】练背一定要杠铃划船吗?可不可以用固定器械?集思广益,不钻牛角尖,才能更好的进步!
这是不收费能听的吗?鬼背小黑带黑脱的背部激活训练,含金量非常高!
大力王带黑天鹅练背,全程干货
如何练好小臂
鬼背小黑来了,分享背部王牌动作
细节满满!鹿晨辉独家背部训练干货,快来学习吧!
世界级背部选手的训练计划!鬼背小黑和黑脱的背部提升训练!
职业攀岩选手的超强核心力量!!!
鬼背小黑&王哥|背部训练的典藏动作!苦于没有下背阔的兄弟们看过来了!
小黑:**早知道整个容再来了!东京职业赛 超清个人展示 健体啥时候不看背开始看脸了?
自然健身VS科技健身
雷英琪训练教学背阔肌-高位下拉,练背王牌动作之一!
闫首鸣讲解A类补剂丙氨酸,能抑制乳酸堆积,对长肌肉很有用!
老闫背部训练中的次序、选择、个数。高阶训练颠覆认知
中国版大浪哥,可以说非常像了。
健身房能不能喊?“怒目金刚”平云龙大重量胸部训练,赐你泵感!
肌耐力太强了!陈康100KG无腿卧推连续做了40个!!!
想起来pro 带我的时候,我会更新训练视频
陈康传授真空腹的干货,健身爱好者和比赛的大学生可以来学习!
科技增肌第11周结束,臂围41.5,体重88.8kg
鹿晨辉背部训练干货:有效组的重要性,一定要控制离心和向心!
鹿晨辉教你做双杠臂屈伸,练出饱满下胸!
高手过招|去年跟pro萝卜、昆图斯一起练背,恭喜小萝卜拿到资格去奥赛,我们一起加油!
鬼背小黑巧克力身材
这次展背了!纽约职业赛决赛,金士程自由展示环节。
“古典之王”克里斯的哑铃卧推,简直就像艺术一样。
高燃!“怒目金刚”平云龙巨肩训练,大重量极限控制,疯狂的嘶吼!
鬼背教学来了
鬼背小黑确实强的离谱了
陈康非赛季状态,这也太吓人了吧?
网友提问闫首鸣,你有健身教练的资格吗?
闫老师谈雷英琪比无差别的潜力