鬼背小黑巧克力身材
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听说我太大了，不适合健体，怎么办兄弟们。
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练背基础 I 背部你练对了吗？
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小黑在迪拜早餐
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鬼背小黑保镖
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背部教学之引体向上！
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（T-杠划船）小黑回来干货满满的，今天7点约黑人易练背，在我店里，杭州滨江Gahafit Park。我会直播，不见不散。
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小黑教学，肩膀
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小黑有来了，新手怎么练上胸，避免受伤
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我最喜欢的肩膀训练视频来了、别忘支持一下小黑、点赞评论
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小黑穷到底
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背部教学来了
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小黑用进口还是国产东西？
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大家都喜欢哪个阶段的体型
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小黑完整背部训练，新年快乐
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你们喜欢看的背部训练加腹肌的视频来了，我希望大家喜欢。我还有一周时间就要比赛。感谢大家的支持。
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小黑赛前在干嘛？
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小黑又来了，我们今天练健身中最危险的动作，，怎么避免？我希望粉丝们安全健身
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鬼背来了
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肩部训练#健身
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充血后判若两人
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小黑开始增肌，
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健美天赋体格
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小黑又来了
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腹肌要不要练第二期来了，居家腹部训练
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小黑肩膀训练，
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欢迎你
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小黑肌肉就是si肌肉，没有什么用，简单动作没办法完成
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新手肩部教学 | 六加一个动作打造3D肩
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分享小黑培肩膀训动作
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1995年云南省健美、健美操锦标赛
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一招古法让你强大肾功能，早晚30/60次
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授人以鱼不如授人以渔｜如何设计你自己的训练计划？看这一个视频就够了！建议反复观看！
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光头男肌肉膨胀
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鬼背教学来了