京东 11.11 红包
402马配跑姿，戴上痛苦面具了
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3'34"配速下的真实跑姿，没有任何观赏性，平平无奇
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190步频下的340跑姿
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大迫傑以每公里4分01秒轻松完成轻井泽半程马拉松
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偶遇一位跑姿非常激进的跑友，后脚完全不落地
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极致经济性
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大迫杰半马测试赛1小时1分19秒
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同配速190步频，对比165步频
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如果你能做后蹬跑，那你就能打开你的步幅！#跑步 #后蹬跑 #马拉松
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一起来感受下2分50配速的步幅
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中长跑转短跑的第一个月
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如果不是一起跑 你能看出这是相同配速吗？
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这就是410配速，没有送髋，没有后撩
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网上有那么多前脚掌三分配，哪有我一席之地╭(╯ε╰)╮
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2:40配速
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跑步机训练4分配跑姿
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“他们说我再也跑不进220了”
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我认为最舒服的状态
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发现了一种很高效的跑法 （看着慢实际速度很快
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能看出来这是330配速吗
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极致送髋 暴力前掌
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国际健将的途中跑
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感受下会长的暴力送髋
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第一视角体验被大迫杰拉爆
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3分25配速跑姿！
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步幅接近两米 步频190 体测一千是一种什么体验
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4分配，看起来就是在蠕动，不要自欺欺人
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这个发型叫三分配
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间歇跑330配速跑姿
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2024柏林马拉松pb2：08：32 #马拉松#跑步#2024柏林马拉松
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运动是自然之始
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带队友顺一组1000米三分配
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朱瑛里3km9:02视频
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沉浸式体验万米进40最后两圈半
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来跑三分配吧年轻人
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都说4分半的配速很慢，今天带你们看看第三人称视角的4：30配速和路人视角的4：30配速
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校运会大佬
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原声雨战 10km 35:10
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5km破20分视频，一帧不剪，完整版！无配乐！感受呼吸吧！
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雨后测试3000米11:01什么水平？
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评价一下，不玻璃心