京东 11.11 红包
打卡深蹲
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打卡高抬腿
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挥拍步伐打卡
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手臂力量训练打卡
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瑜伽练习
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波比跳打卡练习，大家觉得练的怎么样呢。
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挑高远球练习打卡
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步伐挥拍训练
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打卡步伐
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打卡
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打卡
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训练
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随便练练玩。。。
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又是充实的一天
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打卡
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羽毛球挥拍练习
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练练羽毛球高远球
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打卡
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打卡。
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打卡
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如何通过打羽毛球锻炼身体?
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打卡抽墙
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热身
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羽毛球的教学动作
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锻炼只为遇见更好的自己
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做十个俯卧撑打卡
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坚持举哑铃不放弃
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李宗伟式接杀打卡
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真空锻炼
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训练步伐
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马来步好难学啊！！
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打卡
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羽毛球后场高远球
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举哑铃30个一组
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跟着音乐练一分钟，有氧打卡第十天
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举哑铃的正确方法
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减脂
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竞技体育需要方法。
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羽毛球挥拍
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打卡