自由泳耐力提升秘诀！游泳理论
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正确的呼吸Correct Breathing
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以为是菜鸟，没想到是高手
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张雨霏：来！洗衣机游泳分级挑战
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“假呼吸”？初学者必中招！
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蛙泳大划臂：水下奥秘，掌握轻松游
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千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
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蛙泳精进的五大秘诀
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三个练习，帮助你从平蛙晋级到波蛙
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连续游泳一千米有着独特的意义
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莱德基水下二次腿
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蛙泳速成秘诀，让你快速学会！
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疯狂的练习浮板打腿 你就可以超越90%的人
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仔细观察水下动作尤其最后的推水，好赞！又学到了
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游泳圈里有一个词叫开悟 需要大量的训练才能做到
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大叔的第一个全国游泳赛事第一名 纯业余大叔不容易
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为什么学转身？因为学会了就是整个泳池最靓的仔
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蛙泳起身前扑技巧
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来欣赏一下世界冠军和普通人高肘抱水的区别！
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优秀的蛙泳演示
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S划还是直线划水
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当代游泳人的体质
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蝶泳这么变态的泳姿，这么累的泳姿游它为了啥？
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菲尔普斯蝶泳秘诀：3招提升你的游泳技术！
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当我学了几年觉得自己游泳很快
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男子50蝶决赛出发前这该死的压迫感
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超美的蝶泳动作
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游泳的三个天赋（不是讲运动员大脚掌的那种天赋，是普通身材的普通人…
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如何矫正提高游泳技巧及专业训练技巧分享
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我可以把一年前的自己按在地上摩擦
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奥尼尔这次真的是鲨鱼了，和菲尔普斯比游泳，成绩已经很不错了
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推水时机小调整，走水效果大提升！
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如何游泳不上气不接下气
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蛙泳水下长划臂动作来啦 记得好好练习哟
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你的转身需要几秒？
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游泳运动员讲的划水要领，这算是五指间距的最佳距离吗？
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自学蝶泳的后果🌚🌚
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游泳水感训练的巅峰挑战
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每天游泳，风雨无阻。根据上次大佬们的建议，每天苦练打腿，纠正动作。但是好像又进入瓶颈期了，请各位大佬再帮帮忙看下，感谢！
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打开那一下真崩不住了
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救生圈唯一的死法都被他找到了