有的人在看段子，有的人在照镜子
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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如果你是大体重，不想伤膝盖，就千万不要再跑步跳绳了！这期视频告诉你大体重做什么运动才安全有效，赶紧收藏练起来！
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强者从不抱怨环境，楼道健身足矣！
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你们有氧时除了听歌还会做什么？
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4个让你多掉几斤肉的减肥app！有了这几个app效率蹭蹭涨，还有人不知道我都会伤心的OK？
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的确靠墙静蹲简单实用，十分钟就可消耗热量，但靠墙静蹲究竟该怎么练？快来一起学！
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花七位数出国学到的专业知识这一次倾囊相授！纯干货课堂，你的大肚腩是什么类型、到底怎么减，看这条视频就够了！
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教你这样告别双下巴！别收藏着不看了，赶紧动起来
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打个工一天天的累到垮脸，体态完蛋！教你一招拯救下颌线！
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180倒立大肌｜这身材太火热，谁看了不心动！#健身
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一条很适合男生看的视频
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假如健身人都说实话，你会说点什么
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适合“穷鬼”的居家健身动作，每天10分钟，肚子和拜拜肉、臀腿都能训练到！
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学会这几个动作，办公室摸鱼的时候就能解决小肚子！
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13岁男生健身4个月“爆改”猛男，越看越不得劲！！
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拜拜肉小肚腩看过来！极简风提壶摇摆，每天10分钟，肚子手臂和臀腿全都训练到
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这也太厉害了吧
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他真的好努力教我们减肚子，呜呜呜真的不学一下？
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准备出发~《健身版挖呀挖呀挖》收好！
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无效健身VS有效健身，新手轻松练全身！
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科学减肚子的方法就是饮食+运动！和我一样从小就没瘦过的同学，学会这期关键知识，开局逆风也能完成反击！
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泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓
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比运动更重要的是拉伸！7个针对性拉伸动作，给你打工人腰酸背痛的自救指南
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一个卷腹价值100！快@你的教练来学学！
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怕被坑、怕遇到黑心教练？一条视频告诉你，健身房到底怎么选！
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冬天太冷不想出门，不跑不跳居家到底怎么减？学会核心燃脂法和高蛋白饮食法，冬季减减更高效！
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空腹有氧这样去做，大基数也能坚持下来！
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不节食也可以瘦肚子？五个动作让你事半功倍
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new York 帅哥
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破损的胸链与直尺般的锁骨
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四个动作轻松get沙漏腰！
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此时一位即将拥有马甲线的你，正在对着屏幕学呼吸，加油呀！
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看一次笑一次
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我说再多有什么用，你们只会划走然后继续买！
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抬头看看 那是你的太阳吗
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自律两年，我收获了这些
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多毛熊的紫色心情漏电了
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去健身房不会用器械，还不敢问？干货超多的私教内容收好！
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滴，运动卡！久坐不动的有救了
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护卫队训练完回寝脱靴