京东 11.11 红包
158，大病初愈，打的不太好
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分享一下张震的八极拳，这么短时间练到这个水平相当强了
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147.忙了这一阵没练退步真多(ಠ ∩ಠ)
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152.这天热的手机都要烧起来了
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151.矮子里拔将军，选出两段还不错的
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140，下了雨果然舒爽啊！！！
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155.为奥运健儿加油！
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150.下一阶段目标175斤
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154.终于见着蓝天了
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149.继续努力
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八极拳小架一路
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打卡第51天，感冒痊愈了
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137，下雨了，换个背景
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打卡114，先练到第二个两仪顶，后面的还不太行
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上步撑锤第四天
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打卡第82天，依然是两遍，依然各有不对的地方
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133，夏天的感觉来了
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打卡第81天，伴着雪打了两遍，各有不对的地方
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打卡第74天，准备通宵加班
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打卡第52天，早上练比下午舒服多了
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打卡119，也不知道身后那个楼建了干啥使
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打卡第56天
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打卡第75天，30个小时没合眼了，打趟撑锤提提神
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八极拳两仪桩
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159.放假了放假了，回家过周末
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打卡第十一天
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打卡第99天，祝大家长长久久
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打卡第96天，三九天冻死我了
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打卡第54天
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打卡第105天，这边地有点化，天暖应该好一些
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为什么打了乙肝疫苗，头晕眼花的
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打卡第83天，老先生医术太好了，已经能打拳了
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打卡第106天，最近有点忙，暂时捞不着调架子了(ToT)
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打卡第100天，祝大家百福百顺
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打卡第98天，打快了细节就有忽视，还是得慢慢来
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打卡第94天，得好好练练单式了，动作都不太到位
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打卡第68天，据说今天晚上会下雪
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打卡第73天，昨天下雨，今天反而暖和了
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打卡第101天，又下雪啦，能看出来开头是个啥吗
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打卡第72天，今天天气真不错
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打卡121，祝所有女神节日快乐，永远美丽，永远快乐