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明天开始好好减肥!
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秦昊减肥法5天掉8斤完整版来咯!这个方法又饿又难熬,大家看看就好,不推荐尝试哦!
果然打工会涨秤,姐妹们,明天我要开始减肥了
伊能静减肥法我来了,哈哈哈~第1-2天饮食记录,已瘦3.2斤,明天有第2天的体重变化哈
姐妹们,上周发生了一件减肥路上不该发生的事,我要坦白
终于吃上豆腐盖饭了,太好吃啦
一天两顿面,明天的体重会有什么变化呢
哦吼,55打头了,终于有瘦下来的迹象了
碳水循环7天了是时候验收一周的成果了,本周继续加油
成功进入减肥怪圈,自律两三天,馋了吃了,懊恼,后悔,开始液断进行急救,再次回到自律。要想一直自律真的有点难
减肥的第n天,冰淇淋偶尔吃一下也不是不可以
连续三天了,都是这个体重,我累了
昨天晚上吃了好多东西竟然还掉秤了,姐妹们给分析分析吧
昨天掉了1.4斤,今天吃一个黑胡椒柠檬大鸡腿,太好吃啦
馒头就水,瘦成干鬼?到底灵不灵,试试就知道了。挑战一天馒头减肥法。馒头加水,gogogo
悟空都要说一句烦死了,连胖的第3天,是幸福的烦恼呀!姐妹们,周末我姐又做好吃的了
刚刚好还了吃三包泡面欠下的债,打卡的第2天,空腹体重59.1kg
这次是真下狠心了,拒绝零食,拒绝高热量食物,两天干掉了2.4斤,今日体重55.8kg
放假真的有毒啊!!已经暴涨2.8斤了,还在咔咔炫呢
夜深了吃点什么好,要不就吃牛肉面吧,顺便说说最近的减肥打算
我真没想到今年馒头减肥法又火了,所以今天我又挑战了,这回吃自己做的馒头。哈哈,祝大家六一快乐!
又是我亲自下厨的两天,吃了好多蔬菜
姐妹们,我这算吃得多吗?今天上称我震惊了,也涨了太多了吧
宝子们~明天早餐吃什么有着落了,可以试试这个,一口一个的蔬菜卷,好吃不怕胖!
今天主打一个撑,哈哈哈~吃了好多美味的食物
姐妹们,我自曝了!我那胖胖的过去,24秒记录我的减肥日记
越无聊会不会你们越爱看~挑战吃一天大米饭
新一轮的减肥要开始了,先给姐妹看看回家21天我吃了什么好吃的
你是不是跟我一样?馋泡面吃了又怕胖~今天吃了好吃的~烤马鲛鱼~菜包~卤鹌鹑蛋~今天体重62.1kg,明天开始碳水循环减肥法,方法放结尾了。
秦昊减肥法在高温天的buff叠加下真的太牛了,才3天就打破了我以往的短期减肥记录。
老天会惩罚每一个不自律的人,哎呀呀,我涨秤了~一到下午四五点就有点犯猪瘾,然后准时在六点发作~哭吧,吃吧!100天减肥打卡第5天,体重58.8kg
突然想吃妈妈做的蛋面了,哈哈哈今日体重56.8kg
姐妹们,11月吃了好多好吃的,胖了瘦,瘦了胖,反反复复,一共掉秤3.6斤
昨天我掉了1.2斤,今日体重57.2kg
碳循环第25天,体重59.8kg,今天吃了好吃的巴沙鱼柳,肉丝炒茭白,还有嫩嫩的水蒸蛋和酸牛奶~
大基数5天能掉13斤?真假的,我小基数,我来试试,看看我能掉几斤
今天可是开大荤了,吃了好多肉,33.38元吃一周挑战第4天,余额剩7.5元了
谁懂我减肥的难处?每天有太多好吃的了。鲜肉虾仁馄饨|酸奶蛋糕|南乳排骨|红烧带鱼|春甜桔
自己做的烧卖吃着就是香,就是涨了一点点秤,哈哈哈~100天减肥打卡第23天,56.6kg
70天甩肉10斤计划的第3天,已瘦1斤啦。今天吃了大白菜猪肉水饺,超级满足
瘦了快23斤,我用液断开启入伏的第一天,挑战7月瘦15斤的第11天,自制了一杯乌龙拿铁