【Eleni Fit】10分钟上肢体态改善训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
帕梅拉 - 10分钟 背我回天堂｜提升背部 + 脊柱灵活性 改善体态 缓解背痛
...
帕梅拉 - 10分钟拜拜圆肩驼背｜拉伸训练 改善不良体态 (Pamela Reif Official)
...
中戏体态训练法｜零成本 养成好气质
...
【Eleni Fit】消灭文胸勒肉+背部脂肪！30分钟背部肌肉训练|全站立无跳跃||2023.1.2更新
...
【Eleni Fit】10分钟手臂+肩部塑形训练 无器械 无重复
...
【Eleni Fit】翘臀瘦腿，10分钟站立臀腿训练
...
【Eleni Fit】一起来放松！15分钟肩颈+背部拉伸，缓解上肢疼痛！久坐一族必备！
...
紧实上肢！10分钟站立上肢训练，雕刻手臂、肩部和背部线条（Eleni Fit）
...
【夏日拒绝虎背熊腰，摆脱拜拜肉】魔鬼帕梅拉10分钟美背+10分钟手臂、核心训练+T25第二阶段上半身训练+美丽芭蕾体态塑造训练
...
【eleni fit】60分钟高强度暴汗有氧燃脂走，8000步，不跑^不跳，全身燃脂，瘦全身
...
帕梅拉最新，10分钟完美背部＋肩颈训练
...
告别小肚腩！10分钟下腹部训练，燃烧下腹脂肪！（Eleni Fit）
...
堪比正骨！视觉看起来显瘦10斤！8分钟骨盆矫正瘦身练习，体态矫正【中文字幕】
...
【Eleni Fit】高效瘦腰！10分钟站立腹肌训练，无跳跃运动！
...
10分钟上肢训练 胸背手臂 无需器械 | Pamela Reif
...
【Eleni Fit】大腿塑形！10分钟大腿内外侧雕塑训练，全程站立无跳跃！
...
全程站立！30分钟瘦腰+瘦大腿训练，无跳跃不伤膝盖！（Eleni Fit）
...
10分钟背部塑形训练 (体态改善系列2) - 减少背部赘肉/提高臀线/改善含胸驼背！
...
【MIZI】体态矫正！10分钟头部前倾、驼背矫正训练！告别圆肩含胸
...
【Eleni Fit】太舒服了！10分钟全身拉伸放松运动，告别全身的疲惫！
...
【中字】Yuuka Sagawa日本体态矫正天花板【8分钟】调整脖子前倾 富贵包改善 如何在家修复颈部驼峰和瘦脸
...
【改善肩膀内扣】日本体态矫正天花板Yuuka Sagawa的5分钟肩背伸展 2周改善肩膀内扣、驼背圆肩！舒缓肩背不适，摆脱厚背猥琐颈，改善体态，提升气质！
...
【Eleni Fit】紧实臀腿！10分钟普拉提腿部+臀部训练，全程站立无跳跃
...
【ELeni Fit】20min在14天内减掉顽固的腹部脂肪不重复｜燃烧脂肪+锻炼腹肌
...
【"WYT"背肌训练法】矫正上肢体态 | 减轻肩颈腰背酸痛 | 缓解驼背圆肩头前探
...
【Eleni Fit】站着瘦腰！艾姐10分钟站立腹肌训练，无跳跃动作
...
太酸爽啦！10分钟美腿、大腿和蜜桃臀杀手训练！全程站立！（Eleni Fit）
...
Austin Goh 改善体态（圆肩＋头前伸＋高低肩＋脊柱侧弯＋骨盆前倾＋骨盆倾斜）【自用合集】
...
【Eleni Fit】唤醒全身！12分钟晨间普拉提运动，开启元气满满的一天
...
Mady Morrison 伸展颈部、肩部和上背部疼痛缓解| 每天10分钟用瑜伽释放紧张
...
体态大师5min改善肩膀内扣！！矫正体态
...
【Eleni Fit】10分钟瘦内大腿+外大腿|全站立训练，无跳跃，无重复，无器械
...
日本疯传瘦腰大法！8分钟腹肌和小蛮腰养成！中文字幕
...
【Eleni Fit】30分钟200卡无跳跃·站立普拉提·瘦腿翘臀·全身有氧燃脂·紧实肌肉·无重复·2023.2.13
...
【Eleni Fit】30分钟250卡全身瑜伽·普拉提·拉伸｜舒展身体·改善体态·提高平衡·无重复·2023.5.15
...
居家背部塑形｜弹力带练背的7个动作教学跟练
...
久坐出来的粗腿塌屁股 被区区100个女神蹲拯救了
...
『Pamela Rf』最新瘦手臂训练丨10分钟高强度丨减拜拜肉&副乳
...
有氧+塑形！30分钟芭蕾风格全身训练，瘦身也能很优雅！（Eleni Fit）
...
【Eleni Fit】30分钟400卡无跳跃站立有氧燃脂HIIT