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【Eleni Fit】一起来放松!15分钟肩颈+背部拉伸,缓解上肢疼痛!久坐一族必备!
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https://www.youtube.com/watch?v=6FyHoo4Vfxg 一起来好好放松!Eleni Fit 艾姐最新的15分钟肩颈+背部拉伸运动来啦~这节短课的重点是缓解颈、肩和背部疼痛。这些训练将帮助你释放紧张上肢肌肉紧张,经常这样做,可减轻疼痛!久坐一族快来跟练!
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