掰手腕技巧：低位顶峰眼镜蛇 滨州腕力赛
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小姐姐展示小臂肌肉
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小量级腕力选手坐姿弯举105KG
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腕力进步三要素1.苦练2.猛吃3.促睾
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顶峰大魔王塔拉斯
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腕力爱好者的奇怪小臂
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腕力界最差天赋，舍我其谁
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不练不知道，原来锻炼PC肌这么简单#PC肌 #凯格尔运动 #居家锻炼 #男人锻炼法 #功能性训练
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色是少年第一关
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体重60KG弯举60KG
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Rockywu直播间惊现顶级天赋怪，自称手臂没单独练过，吴老师震惊的不想练了
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非常大重量的手腕弯举……
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握力球引体向上
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小级别的怪臂真的多
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许久不练指力，指力把手被35公斤定
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腕力冠军掰钢筋
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腕力壶铃训练 傲慢之罪马克西姆
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腕力选手们的刻板印象
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青年组冠军VS腕力皇帝
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瓜子健VS赵子瑞 右手
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最强左手对抗 阿里占VS奥列格
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【腕力】提姆大叔VS腕神约翰 第一部分
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腕力学校就该有腕力学校的样子，氛围环境已比肩哈萨克斯坦！
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谁将是新的掰手腕世界第一？
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掰手腕运动员 小臂训练 壶铃训练
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傲慢之罪马克西姆 单杠训练
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滨州滨城腕力掰手腕单挑赛 宋晨潇VS石巍然 2：4
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张迎春：谁抗住了？ 张迎春VS胡建东 2022青岛斗腕公开赛
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乔艺VS骆驼
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腕神约翰VS皇帝阿列
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曲腕侧压加曲腕引体
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赵子瑞:“勒万你小子看好了，推手要这样对付。”
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傲慢之罪马克西姆
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祖拉挑战80KG德文锁
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“傲慢之罪”马克西姆 在青年组70KG世锦赛上的全部表现（左手）
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王者风范 腕力尤金
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什么叫腕力顶级实战转化
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备赛70KG体重状态恩金 弯举60KG不借力
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⚡马克西姆抽象腕力⚡
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中国超级腕力联盟 渡边英隆讲解顶峰技术 大凯辅助演示
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约翰被不知名选手秒杀（2005年世界杯）