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水中自救必学踩水技能
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两个小技巧教会你蛙式踩水！
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让你蛙泳蹬腿更快更走水
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蛙泳全攻略：十分钟教会你抬头蛙泳
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必学技能：游泳踩水｜关键时刻可救命！
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【游泳救生6】必学自救技能：初级踩水，不会这招等于不会游泳｜梦觉教游泳
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一个游泳者，必须要掌握的三个基本技能！
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【克服深水恐惧】踩水教程-新手游泳技巧学习！以后再也不怕去深水区啦～
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《踩水学习步骤》可以说不会踩水等于不会游泳，踩水是自保最好的方法！
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深水区游泳几种常见的踩水方式
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水中自救
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蛙泳不是用力蹬才走水！而是要蹬到水里的那堵“墙”
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踩水大神教你们如何踩水！全是干货知识点！自救在这里
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为啥很少游蛙泳，当你掌握四种泳姿，你会觉得蛙泳要速度没速度，要美感没美感！
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踩水自救，水性练习
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这只平蛙能毕业了不
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你以为的自由潜和实际上的自由潜
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踩水从简到难，总有一款适合你
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国家一级游泳运动员：在省游泳馆人多的时装B
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每年都都会遇到这种好苗子，一定要留下来！
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四句口诀 学会蛙泳完整配合，简单实用。
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蛙泳大划臂：水下奥秘，掌握轻松游
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蛙泳划手决定你的换气，划手做得好，换气才顺畅。
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超级走水的蛙泳腿
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标准蛙泳水下视角👀教科书级别蛙泳动作欣赏！
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婴儿潜水到底有多厉害？会在水里睁眼睛吐泡泡～
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知道当年孙杨游泳多快吗？这样看更直观，简直像装了马达！
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你的蛙泳腿做错了！
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漂亮的踩水示例教程 学会踩水 落水不慌
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蛙泳一换气就下沉，是不是有这两方面原因…
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野生泳姿，自己怎么舒服怎么游
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自由潜无蹼 | 打卡水下楼梯
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自学蝶泳的后果🌚🌚
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4招 超实用水感练习
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长这么大第一次见到挖泳
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刚出生的婴儿潜水 可爱
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泳池不大，创造神话！
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发个有趣的。那天跟我游泳搭子，他游累了，但是还差200米，我就鼓励他哈哈哈哈哈我说你加油你冲。他属于身体累了脑子还知道要继续游那种状态哈哈哈然后我说 王子请游泳
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听劝！80%蛙腿不走水的，这细节去抠一下。动作细节教程第一节：蛙腿流线型
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自由泳的意思就是自由的游泳
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如果蝶泳不是为了装逼，那将毫无意义