一天阳康之后的地心率恢复训练，活活血
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心率带洗了之后一定要把卡扣里面的水甩干
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心率带再次剪断续命失败
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纪念第一次顽鹿竞技获得大组赛第一名
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说出来你可能不信我冲刺赢了代汝军一个轮胎的距离
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百分之二十的坡要多少心率才能爬上去
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公路车真空胎使用心得
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玩鹿竞技比赛的几个小技巧
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今天再去高铁夜骑，来回一百公里。跟黑马的大佬们骑车必须全力以赴的来尊重，今天突破了最大心率200，到了201。最大20分钟平均心率干到190。
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公路车真空胎胶条补胎教学
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近视镜片安装到骑行眼镜上的好方法
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去珠海搬砖了，骑行视频停更一两个月，唉心疼我的TCR。
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宝清炫彩周末训练赛
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疯狂进攻，被拉爆的竟然是我自己
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2022-11-12宝清炫彩百人训练赛
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拉爆别人也拉爆自己
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阳过第12天的比赛 全力输出并没有不适
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5+20FTP测试
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反爬凉伞峰-热身年珠坡
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5-23高铁夜骑
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今晚第二场狗了十几公里还是被拉爆
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单刷天仙路赛段
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11-24玩鹿竞技22公里爬坡赛
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不堪重负的时候低头也没啥--大岗山骑游看风景一片北国风光
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美国国家队马拉松训练方针3恢复训练-英音中字
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关于泡冷水脚，我有特殊的技巧
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戒色恢复的4个迹象
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近视防控很重要，防患于未然
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大岗山海拔1000米处的北国风光
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如何恢复，看看彭大夫的临床案例和建议
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自行车比赛2V1就要这么取胜
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失踪人口回归，被垫脚韧带撕裂后恢复训练，打球需谨慎啊兄弟萌！
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圣集寺穿越工地环仙女湖
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约骑快迟到了 捷安特单边功率计还可以
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我的公路车骑行记录
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国庆节开始骑车上班了
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阳过第13天的30km比赛
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教练:已烧。 小朋友：完了控温失败
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我妈诚不我欺，果然是人间极品