致曾几何时努力健身的我们
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你说，人这一辈子都没见过自己瘦下来有多帅，是不是也挺遗憾的？
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谁说经常长跑的都是细狗？
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除了通过黑夜的道路，人们不能到达黎明。
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哪有那么多的困难，只是给自己的懒惰找的借口罢了。
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待我苦尽甘来，与你谈谈来时的路！（马拉松备赛！）
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永远只呆在舒适圈内的人，是看不到自己极限在哪的。
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坚持不懈，直到实现自己的目标！做自己的光不需要太亮
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九年努力，只为登峰造极！
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我所付出的汗水和努力，以及一路一来的坚持和决心，都将在南昌马拉松得以见证！
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“这段语录将持续激励我的后半生”
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才150斤，肝里面居然全是肥油，减肥刻不容缓！
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那便再度启航！
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你读的书越多 你就会发现 身边的人都是优秀不带优越感的人 他们明亮但不刺眼 自信又懂得收敛 让你向往的同时 又给你源源不断的正能量
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"如果你放不下一个人，怀念的是他的性格人品，那我建议你回头；如果你舍不得的只是那些美好的回忆幸福时光，那我请你务必向前走"
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一年就快过去了，也该做个总结了，虽然还是有很大进步的，但是还是好不甘心啊，在23年前夕阳了，没能达成月跑200km的目标，只能明年再来了，好好休养，加油吧！
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人生首场马拉松345顺利完赛，虽历经磨难，但不曾后悔，因为我已竭尽全力！
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24公里长距离跑，本来打算跑40的，被虫子搞爆心态。🌚
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各位五一可劲炫，长的肥肉我帮你们减了。
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庆祝七一建党节！霸榜前三！
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超越极限便是我的极限！首马345顺利完赛！
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一个月半马水平从5.42恢复至4.54，运动能力已恢复至阳前的百分之八十五的水平！
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阳康后跑步两个月，我破防了，巅峰一去不复返了，听听我的心里话吧。
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万事俱备，只待明日！人生首马，剑指330！
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生活总是充满戏剧性~
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停跑两星期，穿新鞋15公里试试水，心率又高了，但是耐力没变化。
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长跑最开心的事情莫过于有人能和你并肩前行吧！
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当你想要放弃的时候，不妨看完这些再做决定！
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我25岁时，怎么没人告诉我这些？
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半马配速4.20巡航！心率稳定176。状态极佳，脚感飞起。可能与前两日力量训练停练有关（周日比赛，跑个强度。）
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抠门室友突然变大方，谁知最后竟另有原因
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成长的代价，旧有的我死去，新的我诞生。
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热爱运动！热爱生活！
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coc《珍稀动物》
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那就所向无前吧
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COC烈焰挑战活动三星教学
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你的天花板有可能是别人的地板！加油
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COC南瓜墓园挑战三星教学，保姆级教学带你轻松过关。
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新人报道（踏出梦想的第一步）