京东 11.11 红包
30天瘦背打卡第4天！
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30天瘦背打卡第4天！下
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今天背痛到炸裂了，酸爽！挑战30天瘦背，10天后上对比图，姐妹们一起打卡练起
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30天瘦背打卡第一天，加油！！
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挑战30天瘦背第二天！姐妹们一起一起！今天笔昨天感觉好很多，背酸痛，坚持坚持！
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30天瘦背打卡第14天！瘦背就练它！十天见效果！
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看看有没有些变化？30天瘦背打卡！30天瘦背第六天！
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吉尼瘦背第三十三天！
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十天让你看到效果的吉尼瘦背！绝了！
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30天瘦背打卡第十一天！！
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吉尼瘦背打卡第二十六天！打工人不间断打卡，瘦！瘦！瘦！吊带在等我瘦！小花裙在等我瘦！
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30天瘦背打卡第十二天！
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30天瘦背！打卡第十一天！
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30天瘦背打卡第十三天下！吉尼瘦背消富贵包真的绝了！！！
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吉尼瘦背第三十二天！低碳水，多喝水，戒掉夜宵！体重已轻5斤开始后背氧、烫、酸、痛都是正常的哈
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吉尼瘦背打卡第二十八天！瘦背绝绝子！周末也要记得打卡呀！
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30天瘦背打卡第7天！
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吉尼最强瘦背第二十三天来喽！
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听我这个小白来聊沉肩吧！好紧张！好紧张！吐字都不清晰了，姐们凑合着看哈！感觉没有讲清楚，后续再缕缕再出一版！
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30天瘦背打卡第十三天！吉尼瘦背消富贵包真的绝了！！！
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吉尼瘦背绝了！！每天两组练起来！|||开始的照片没拍好，姐妹们凑合着看一下哈，激励一下大家，我们一起坚持！！！
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吉尼瘦背第二十九天打卡！
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每天只需两组！随时随地可开始的吉尼瘦背！
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吉尼瘦背第二十二天来喽！富贵包斜方肌消失！
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两首5遍连跳，不跑不跳+拉伸！暴汗瘦全身！
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🔥日本体态大师瘦背操🔥懒人必练！改善圆肩驼背~
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10分钟跟练版，古法健身操中式“帕梅拉”暴汗燃脂瘦全身10分钟跟练版来啦！
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圆肩、驼背、斜方肌、没气质，最快吉尼瘦背！
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就…8Min急性子瘦后背🔥在家练出少女背‼️
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绝美！女生一定要练背，背薄一寸，年轻十岁
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普拉提卧推
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挑战第3天自律打卡，昨天脑袋疼，新视频难产，晚上再更新
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古法练背真牛🔥7天背薄了，脸小了一圈❗️
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挑战第1天自律打卡，总结了一下自律失败后个人的状态体现，这次很直观的做任何事情都没有精力了
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减肥运动打卡第四十六天
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吉尼最强瘦背第二十四天！瘦背绝绝子！
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这也太好瘦了吧？！10分钟Kpop有氧燃脂尊巴｜站立无蹲跳 含拉伸 新手必备
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肚子大得像怀孕，每天睡前躺着练三个动作，大肚子没了，比跑步好
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30min全身燃脂运动，全程站立消耗高，暴汗燃脂练全身！
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BTS热单健身合集！90分钟1000大卡全身燃脂运动！准备好挑战极限了吗？（Cardio Party Mashup Fitness）