京东 11.11 红包
你们练了多长时间才推起40kg？
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灵活性训练的十个动作
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我自横刀向天笑 去留肝胆两昆仑！
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背部教学来了
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艾特你推不起40kg的软蛋兄弟
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练手臂的正确顺序
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教大家一下40kg哑铃推肩怎么起
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背全练后束上去了…
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哑铃推肩25kg卡住了多少人~
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63kg不充血毫无训练痕迹
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我宣布，劳保手套就是我的本体，太好用啦！
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哑铃卧推20kg
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面部代偿最猛的训练来了！
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臂围终于40了
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50kg哑铃推肩，有谁比我稳？
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臂围30了，穿短袖不自卑了
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坦白局，40kg推肩你用了多久
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商健里单边哑铃30kg什么水平？
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健身四年，臂围还没40，是不是该剪卡倒粉？
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哑铃推肩20kg什么水平
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鬼背小黑来了，分享背部王牌动作
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哑铃卧推25kg水平很差吗
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臂围30cm是什么水平？
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当你卧推50kg路人的反应。。。
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史密斯卧推40kg是什么水平，相当于自由卧推多少
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健身新手福利期太爽了兄弟们
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你能卧推150KG，我蒋劲夫倒立叫你大哥！
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50公斤哑铃，推肩变推胸！
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我再说一遍，练背这块我无敌，江浙沪谁不服啊，来碰一碰！
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5x5训练真的能增肌么？
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停用科技会全掉完？看看我身边的例子
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练了一年，才能勉强60kg坐组。。
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不要小看在健身房推空杆的人
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完整背部训练，练完痛两天
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80kg推五个，到底是离心向心更重要，还是重量更重要！
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凯圣王100kg德芙推
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卧推60kg 哑铃15kg都能把胸练炸！
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普通健身人的现状，一年推不到27.5kg
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男生卧推20kg很菜很丢人吗
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适合大体重练的hiit，练起来！
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如果你也可以肩推 45kg 的话，想必你的肩膀也不会小！