V
主页
【游泳专项力量练习】拉力带,蝶泳和自由泳的基础动作
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
游泳需要练力量吗?怎么练呢?|梦觉教游泳
游泳力量训练的五个基础动作
游泳专项力量练习——拉力带
休斯顿大学游泳力量专项训练课
祝大家端午安康!《蝶泳专项力量强化训练》
游泳肩袖肌群锻炼方法:10个动作_弹力带
【蝶泳入门】7.波动游(蝶泳身体上下摆动起来的基础)
家中游泳训练-10 利用拉力带练习
【高清】经典!经典!15分钟拉力带全身训练,减脂增肌,动作无重复
游泳初学者的基础力量|标准俯卧撑练习
游泳核心训练
游泳的核心力量训练,在家期间很好的练习
[中文翻译&搬运]Ryan Murphy|世界纪录保持者奥运冠军墨菲的力量与游泳训练日常Train like Murphy
水下蝶泳腿的核心力量训练
上海游泳队核心力量训练大揭秘!!!
用最小的力量游蝶泳
腰腹发力!提高的必经之路,蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧|梦觉教游泳
游泳|高难度拉力带|动作示范【其实也没多难...】
居家「弹力带」全身训练,练这一套就够了
【游泳训练】游泳相关的力量素质训练(健身房训练动作)
【蝶泳入门】1.学蝶泳需要达到哪些门槛?|梦觉教游泳
游泳的力量训练.1.如何使用拉力带(字幕)?
游泳陆上训练.16.游泳陆上力量练习
第三十天:游泳专项力量练习(拉力带)【梦觉游泳减肥】
游泳陆上训练.7.简单基础的跳绳
游泳专项力量练习(三),核心力量训练!核心练得好,生活很美好哈哈哈!
蛙泳入门第二版.1.关于蛙泳对游泳初学者的作用
【蝶泳入门】3.鞭腿的动作到底该怎么做?|梦觉教游泳
游泳陆上训练.1.冬天如何练习游泳?
有氧与力量训练:如何高效率的相互结合?
游泳体能丨游泳运动员的25个健身房体能训练动作
【蝶泳入门】2.腰腿基本动作和陆上练习|梦觉教游泳
《蝶泳核心力量及节奏训练》你可以走的很慢,但一定要坚持!
游泳陆上训练.18.游泳塌腰该怎么办?
游泳专项力量练习(二),皮条拉得好,水中效果差不了哈哈!!
水中专项力量训练(一),陆上拉力,增强游泳专项力量的神器!!
自学一个月蝶泳,天赋实力竟恐怖如斯。
游泳陆上训练.3.压压几个重要的关节
【训练示范】游起来手没力?划不动水?来,拉拉拉力带
怎样做好水下蝶泳腿?这真是一个游泳水平上升的大门槛啊|泳池老油条10|梦觉教游泳