坚持俯卧撑的第86天，30×5＝150，能做30一组了
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从零开始的俯卧撑第51天。练了这么多天了就这样啊，果然还是不要对自己期待太高了，菜就多练吧。还得练少了
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终于能做十五个俯卧撑了
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坚持俯卧撑的97天，25×4=100，尽量保持吧
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从零开始的俯卧撑第54天。支架来了，我感觉我不会做了。啊哈哈哈哈，好像又从头开始了，不要批评我了，我也发现塌腰，胳膊抖，超伸，手还疼，尽快适应，努力纠正。
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勉强能一次做二十个俯卧撑
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坚持俯卧撑的第100天，30×4=120
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坚持俯卧撑的第104天，20×10=200
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33岁，一次性20个俯卧撑是什么水平？ 每天50个俯卧撑，第69次！！ ！ 大家看看动作标准吗……求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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100天100个俯卧撑 - 第2天
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105公斤，宽距引体向上什么实力？
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