京东 11.11 红包
太极拳力由脊发，贯穿一气，周身相合，瞬间发力。你还觉得太极不能实战么？
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太极拳力由脊发，贯穿一气，周身相合，瞬间发力。
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太极拳发力要求蓄劲时放松自然，周身相合，在发力一瞬间，犹如火星灼皮肤，猝然一惊，冷弹而出，干脆有力，所渭“灵机一动鸟难逃”是也。陈氏太极拳发力皆以此为基础#太极
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48散手是实战性非常强的拳 ，随机应变 无一定法。 我们要学习操练的是劲 而不是一味追求花架子！
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太极八法五步，周身节节贯串，无令丝毫间断耳。#太极 #武术 #功夫 #强身健体正能量
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陈氏太极发力，阴阳相合，以柔驭刚！#太极 #武术 #功夫
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柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚！
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太乙游龙拳完整版背面演练
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弹抖力 太极拳发力:要求蓄力时放松自然,周身相合,在发力一瞬间,拳犹如火星灼皮肤,猝然一惊,冷弹而出,干脆有力#太极拳 #格斗
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太极：以意导气，以气运身
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太极拳八法五步，周身节节贯串，无丝毫间断耳。
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其根在脚，发于脚，行于腿，主宰于腰，形于手指。
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发力分两种，无非短与长。长劲形不露，短劲人难防。
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天下之武术，莫不存有此十三式，十三式者，一炁之演练也。#弘扬中华武术 #太极 #功夫 #发扬传承精武精神
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太极拳核心——八法五步，从中演化出64手，刚柔并济，阴阳相合，学会太极八法五步，其他套路自然就会了。
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太极48式散手,实战爆发力,松活弹抖,节节贯穿！
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太极拳实战爆发力惊人，运劲如百炼钢，何坚不摧？
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太极拳之散手是由粘住听劲而出，远则彼此不相及，近身则互相抱扭
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太极散手，柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚！
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想要练就真功夫，就得下真功夫练！
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太极八法，棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠。快收藏练起来
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太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，—动一静，互为其根，此为太极
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大家学太极一定要持之以恒，太极拳不是一天两天能练好的，贵在坚持。
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太极散手发力
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太极拳中的爆发力集松、通、圆、柔、连、缓，统一整体，发力融于动静之间，意行之中！#太极拳 #强身健体 #发扬传承精武精神
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太极拳毕竟是一种“拳”，它本身来源于武技，不能脱离这个属性它能养生，但不是单纯的养生功法。而这个“太极劲”本身是武技，既可以养生，也可以缘以入道所以称之为“核心
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太极，动急则急应，动缓则缓随
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其根在脚，发于脚，行于腿，主宰于腰，形于手指。
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身虽动，心贵静，气须敛，神宜舒其大无外，其小无内。偏沉则随，双重则滞。
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太极拳发力时要求周身相合、力点要稳、准、狠，特别要注意胯裆劲的配合。喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳#太极养生
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太极拳的武术技击功能，绝非仅仅表现在剧烈弹抖和振脚发力上。相反，它强调在交手中，做到“沾、粘、连、随”、“无过不及，随曲就伸”、“不丢不顶”、“引进落空。
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张三丰太极拳，上下相随人难近，牵动四两拨千斤。
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一招一式，一身正气；一步一影，一段传奇。
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止戈为武 以武维扬， 武术方可发扬光大
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太极拳发力要自然放松，犹如火星烧灼猝然抖发！#太极拳 #实战#太极拳教学
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太极拳既可养生，又可实战
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柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚。
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太极拳，动急则急应，动缓则缓随，虽变化万端，而理唯一贯。
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防身专用太极功法，太极45散手，节节贯穿，力点胸膛！
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底盘无脊换，进退如拌蒜。一动无有不动，一静无有不静。
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拳无拳，意无意，无意之中是真意。刻意留心在腰间，腹内松静气腾然。