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京东 11.11 红包
太极拳力由脊发,贯穿一气,周身相合,瞬间发力。你还觉得太极不能实战么?
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太极拳力由脊发,贯穿一气,周身相合,瞬间发力。
太极拳发力要求蓄劲时放松自然,周身相合,在发力一瞬间,犹如火星灼皮肤,猝然一惊,冷弹而出,干脆有力,所渭“灵机一动鸟难逃”是也。陈氏太极拳发力皆以此为基础#太极
48散手是实战性非常强的拳 ,随机应变 无一定法。 我们要学习操练的是劲 而不是一味追求花架子!
太极八法五步,周身节节贯串,无令丝毫间断耳。#太极 #武术 #功夫 #强身健体正能量
陈氏太极发力,阴阳相合,以柔驭刚!#太极 #武术 #功夫
柔里有刚攻不破,刚中无柔不为坚!
太乙游龙拳完整版背面演练
弹抖力 太极拳发力:要求蓄力时放松自然,周身相合,在发力一瞬间,拳犹如火星灼皮肤,猝然一惊,冷弹而出,干脆有力#太极拳 #格斗
太极:以意导气,以气运身
太极拳八法五步,周身节节贯串,无丝毫间断耳。
其根在脚,发于脚,行于腿,主宰于腰,形于手指。
发力分两种,无非短与长。长劲形不露,短劲人难防。
天下之武术,莫不存有此十三式,十三式者,一炁之演练也。#弘扬中华武术 #太极 #功夫 #发扬传承精武精神
太极拳核心——八法五步,从中演化出64手,刚柔并济,阴阳相合,学会太极八法五步,其他套路自然就会了。
太极48式散手,实战爆发力,松活弹抖,节节贯穿!
太极拳实战爆发力惊人,运劲如百炼钢,何坚不摧?
太极拳之散手是由粘住听劲而出,远则彼此不相及,近身则互相抱扭
太极散手,柔里有刚攻不破,刚中无柔不为坚!
想要练就真功夫,就得下真功夫练!
太极八法,棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠。快收藏练起来
太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。它虽是静,但静中藏动机。虽是动,但动中存静意,—动一静,互为其根,此为太极
大家学太极一定要持之以恒,太极拳不是一天两天能练好的,贵在坚持。
太极散手发力
太极拳中的爆发力集松、通、圆、柔、连、缓,统一整体,发力融于动静之间,意行之中!#太极拳 #强身健体 #发扬传承精武精神
太极拳毕竟是一种“拳”,它本身来源于武技,不能脱离这个属性它能养生,但不是单纯的养生功法。而这个“太极劲”本身是武技,既可以养生,也可以缘以入道所以称之为“核心
太极,动急则急应,动缓则缓随
其根在脚,发于脚,行于腿,主宰于腰,形于手指。
身虽动,心贵静,气须敛,神宜舒其大无外,其小无内。偏沉则随,双重则滞。
太极拳发力时要求周身相合、力点要稳、准、狠,特别要注意胯裆劲的配合。喜欢转发分享更多人,一起来学习。#太极#太极拳#太极养生
太极拳的武术技击功能,绝非仅仅表现在剧烈弹抖和振脚发力上。相反,它强调在交手中,做到“沾、粘、连、随”、“无过不及,随曲就伸”、“不丢不顶”、“引进落空。
张三丰太极拳,上下相随人难近,牵动四两拨千斤。
一招一式,一身正气;一步一影,一段传奇。
止戈为武 以武维扬, 武术方可发扬光大
太极拳发力要自然放松,犹如火星烧灼猝然抖发!#太极拳 #实战#太极拳教学
太极拳既可养生,又可实战
柔里有刚攻不破,刚中无柔不为坚。
太极拳,动急则急应,动缓则缓随,虽变化万端,而理唯一贯。
防身专用太极功法,太极45散手,节节贯穿,力点胸膛!
底盘无脊换,进退如拌蒜。一动无有不动,一静无有不静。
拳无拳,意无意,无意之中是真意。刻意留心在腰间,腹内松静气腾然。