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这是一个相对便捷的认识自我的途径1️⃣提供了一个重新审视过去的契机2️⃣唤起更深刻的情绪体验,让我们意识到自己的价值序列。
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困住你的不是抑郁,而是“抑郁后应激反应”!
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如何在“坏”情绪中实现自我成长?一个实操小tip分享
那一刻,我意识到“建立‘成长型’的自我评价坐标系”有多么的重要
八字偏印过重的人一定要进来看看?偏印是把双刃剑!直觉和玄学都有过人的天赋!
比抑郁更痛苦的是抑郁躯体化
原来很多做心理咨询的人,都困在一个陷阱里……心理咨询师最常被问的问题,我终于释怀了。
“长期摆烂之后,怎样重启人生”
李玫瑾:凡是绝顶聪明之人,无一例外在生命早期都有这样一个特点
今日体悟:社交心理小tip:有没有可能别人也怕你不喜欢Ta?
当你厌恶你身边的人,你表达厌恶最好的方式不是和他们争吵,而是自己勤快点,加把劲离开他们,那样他们就永远从你的生活中消失。
听懂醍醐灌顶
你以为正常但其实是创伤反应的行为
认知越高,为人越平和(即使认知碾压对方,也不要给对方挫败感)
走出情绪内耗,关键是破认知!情绪的尽头是认知
自卑的根本原因是什么?
女生“假喜欢”你的十个特征,中一个就赶紧跑
为什么你一跟父母说话,就戾气特别重?
散乱的心是不幸福的,人只有在深度关系中才能活出自我【武志红x姜Dora】
像社恐又像解离,你听过霍妮的疏离型人格吗?
恶心:如何谈一场虚伪的恋爱
揭露市面上身心灵/显化/吸引力法则的惊人谎言
心理学中8个无意识缓解焦虑的行为
不愿意麻烦别人,其实是一种危险的人格---疏离型人格!
有谁会情绪稳定啊!
为什么活得毫无存在感?身体主角感丢失会用成瘾来逃避焦虑空虚【脑科学】
哪怕成熟了的我们,还是会下意识的“照镜子式的社交”。面对一段新关系,带着防备和小心,对方不动我不动。这时候主动去迈出第一步的人,就成了这段关系走向的定调人
完美主义是一个比精神内耗更痛苦的情绪漩涡
无趣的本质是什么?说的太对了!
戒瘾:如何科学远离色情片?
一跟父母说话就暴躁,是因为你内心有很多创伤!
今日份体悟:为什么要多谈恋爱?
他人的「凝视」,是怎么毁掉你的?硬核社会学带你找回自己的「主角感」!
抑郁症的三个等级
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为什么高手都是没有情绪的?