12.23神女湖夜跑15km，冬天很短，跑一次，少一次，加油，夜跑人，每一次跑步都值得纪念!
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12.7神女湖夜跑15km打卡，进入瓶颈期，配速很难再提升，唯有不断坚持，才能寻找突破口，加油，跑步人!
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12.11神女湖夜跑，半马打卡。瓶颈期，配速不进则退，需要正确对待，加油，每一个跑步人!
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12.3神女湖夜跑，半马打卡，每一个跑步人都值得赞美，加油，自律的夜跑人!
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1.17神女湖夜跑15km，冬四九坚持打开，春暖花开即将来临，坚持!
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2.28神女湖夜跑15km，轻松完成，终于满血复活了，加油，跑步人!
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2.26神女湖跑步12km，终于解除封印，可以愉快的奔跑了，加油，跑步人!
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3.10神女湖慢摇夜跑15km，备战永马倒计时，加油，跑步人!
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1.19神女湖夜跑15km打卡，自律让人变得从容，享受这种通过自己努力换来的健康，加油，跑步人！
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11.13神女湖夜跑，15km打卡，今晚夜色不错，坚持自律、奔跑，夜跑人，加油!
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4.12神女湖夜跑15km，再次跑进4分配，付出总有收获，加油，跑步人!
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11.17神女湖夜跑，15km打卡。肉眼可见的小进步，自律坚持，夜跑人加油!
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永川-神女湖夜跑15km，坚持自律!
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4.19-20神女湖两次15km夜跑，慢下来，跑下去，加油，跑步人!
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神女湖夜跑15km，准备停跑一周，加油，跑步人!
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11.2神女湖夜跑15km，配速再次进四分，抓住冬季，提升配速，加油，夜跑人!
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3.6神女湖常规夜跑15km，一步一个脚印，留下最深的足迹，加油，跑步人!
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4.27神女湖夜跑15km，再次PB439，半马140越来越近了，加油，跑步人!
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3.25永川石梁湖15km打卡，疫情结束，恢复愉快奔跑，加油，跑步人!
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排酸跑步，酸爽上头，加油，跑步人!
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12.11半马，冬训肯吃苦，开春猛如虎，加油，跑步人!
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10.28夜跑打卡，本月跑量即将达到200，准备月底最后再来一次半马，加油!夜跑人!
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打卡打卡，浪漫的卡，加油，跑步人!
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冬训卡，坚持跑步，加油，浪漫跑步人!
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十月第二跑，加油，跑步人!
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继续热爱，继续浪漫，加油，跑步人!
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越不想跑时还跑，效果更好，加油，跑步人!
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1.15神女湖+石梁湖打卡，突破25km，一群爱跑步的人，加油，跑步人!
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中秋半马，加油，跑步人!
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坚持打卡，浪漫前行，加油，跑步人!
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3.2神女湖夜跑15km，跑步的快乐-跑完还想跑，目标200km+，加油，跑步人!
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5.5夜跑神女湖，再次跑进4分配速，每一次夜跑都有不一样的成长，加油，跑步人!
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依旧浪漫打着卡，加油，跑步人!
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七夕夜跑，应景，加油，跑步人!
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周末半马，加油，跑步人!
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再跑石梁湖，加油，跑步人!
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4.10神女湖夜跑半马打卡，快慢结合，跑步不伤退，加油，跑步人!
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继续打卡，加油，跑步人!
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7.11原地打卡13.14km，加油，跑步人!
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继续打卡，体重稳了，加油，跑步人!
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植物园夜跑，刷新最快配速，加油，跑步人!