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京东 11.11 红包
分享中路追身球及台内挑打和拧拉技术蓄力空间的调整,满满干货
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分享反手推拨要注重拨球而非推球,满满干货!
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反手动作的基本框架
分享反手框架左右位置与前后位置的调节技巧,满满干货!
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遇到对手发球偏下旋,拧拉容易下网?这个视频帮你解决
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分享如何用正确的击球逻辑安排自己的高效训练计划,满满干货
分享搓球时球拍应处于什么样的状态
分享搓球时如何利用身体重心更好的靠近球且控制球
分享反手拧拉时如何通过顶肘更好的蓄力
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直板教学精选:正手拉球的要点分享,全世爆国际裁判教学精选
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分享业余球友重心和脚下移动脱节的问题解析,满满干货
反手近台攻球身体是“收”和“顶”的蓄力发力,切勿只有转腰!
分享正反手拉球如何调整击球空间从而放慢击球节奏,满满干货
像马龙一样防守!用身体抵消旋转!太实用了!
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当对手发球是站在不同位置或者不同侧旋时,我们如何找位置,满满干货
小孙分享接发球反手拧拉容易下网的原因进行解析,满满干货
接上一期有正确的引拍放松后,示范反手拉下旋的爆发力
所谓“不起眼”的发球,往往是让自己发球后抢攻最简单最容易的
全世爆第三位挑战者来啦 今晚20:00拿球说话!
“中性球”在比赛中呈现的多少,代表一个人的实战水平高低!
身体一点不动,大臂抡得飞起,我的评价是,寄。(笔记:不管咋样拉下旋都要腿先站住,即使别住手也要走出去,别横向向上发力,向后引拍向前啊)
小孙教练直播间干活总结:完整摩擦,加速摩擦,手指手腕摩擦!正反手拉球不下网、不出界,明白这2点提升拉球上台率!
教你偷袭长球!速度优先!值得收藏!
小雪打起乒乓球来太漂亮了!