京东 11.11 红包
北京 岩时西三旗 假11a和假5.9
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北京 岩时西三旗 一条10C
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北京 岩时攀登中心 最软11a
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北京 岩时西三旗 保3争4
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北京 岩时管庄 一小时特种兵作战
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【运动打卡】Day1一组腹肌练习和肩胛激活
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为什么不爬V10？是不喜欢吗？
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北京 岩时大望路 不拔个罐可惜了
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北京 岩时攀登中心 一条10
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北京 岩时大望路 三条V4
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北京 岩时管庄 顶不住也给我顶！
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北京 岩时 进来听歌顺便看我攀岩
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北京 白河 nb峡谷 酒醉的tango 5.11b
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北京 岩时管庄店 几条V3
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北京 问山攀岩 V2V3V4各一条
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北京 精灵谷 露天剧场 如履薄冰5.10d
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北京 岩时攀登中心 K板40度训练+一条V2
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北京 香蕉攀岩 一些V3V4
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北京 岩时攀登中心 捏个最软的V4
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北京 岩时攀登中心 K板不并手练习（三条V5）
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北京 浩石 一条V4三条V3
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【运动打卡】Day4。断叉13天，基本恢复膝盖活动角度。
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Minneapolis VE 5.11+
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SBRG 线又多又硬 我超喜欢这里的
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北京 cog攀岩 一条V3
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北京 白河 nb峡谷Vlog
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【10月】极速车魂 第二季 14
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北京 cog 一条V3 磕了挺多把
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厦门 龙景攀岩 真不爱动态但雀实帅啊
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北京 岩时攀登中心 40度K板V5-6
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厦门 不吃饭 复攀后的五条V3
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Edgework Bellevue 很硬的馆!
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北京 香蕉攀岩 一条V3和一条V4
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厦门 不吃饭攀岩 V3-V4抱石合集
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厦门 龙景 阳康第一爬 心率通货膨胀
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厦门 龙景攀岩 V4*3
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北京 岩时管庄 勉强能爬几条V3
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厦门 龙景攀岩 挑战一周一换的抱石线!!!
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把小舌头这张自拍发出来！别逼我跪下来求你！
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引体一个也拉不起来
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前叉半月板术后九个月 完全恢复