逆境虽前，但仍坚强不息(致敬每一位自律者)
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博尔特自律，致敬每一位运动者仍在坚持自律
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【跨性别】“男孩子”的女体化跟练教程，一起来吧！
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“坚定自己所热爱的追求，为值得一切而拼尽全力！！”
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超慢跑初學專用❤️24｜180BPM 30分鐘｜(音樂+節拍器)｜得勝者｜班長超慢跑
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不断超越自己更值得骄傲！
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跑步位移差？跳远没腾空？八个髋部训练，在室内就能练！还不赶快行动起来！
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软开度训练｜月亮下的告白
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超慢跑初學專用❤️31｜初學基本觀念｜180BPM 20分鐘｜竹圍漁港 ｜(只有節拍器) ｜班長超慢跑
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博尔特自律
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【博伊卡·尤里】再伟大的巨人也有他渺小的瞬间，再渺小的凡人也有他伟大的时刻
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彭于晏只是个形容词----自律
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[见证个人历史瞬间]打破个人五公里成绩:23分09秒，理想目标:20分整
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筷子腿修炼！40分钟主打瘦腿跟练，甩掉腿部多余赘肉，练出好线条！
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闪电划过柏林夜空——致敬博尔特2
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闪电划过柏林夜空——致敬博尔特1
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闪电划过柏林夜空——致敬博尔特3
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用6个月改变你的人生！（创造属于自己的日程）——Dan Koe【中英字幕】
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新手在家锻炼可以先过度一下，家里有什么用什么，适应了在家小工具进阶，我就帮你到这了，赶快点赞收藏根着我一起练#居家锻炼 #自律 #好身材练起来
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你也会成为他吗？
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人最好看的自律是健身，最顶级的自律是攒钱，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是读书，最有安全感的自律呢?是经济独立，你做到了几点呢?
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致敬袁隆平先生
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【年度超燃励志短片】专注自己，保持自律！
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彭于晏：“开始健身后，你会发现我说的都是真的！”
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身体是有瑕疵的半成品，那就让灵魂成为不停燃烧的永动机。
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8分钟！跟练版！练就完事儿啦！
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独臂拳王尼克 - 尽全力就是对他最大的尊重
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训练量达标了，三个水泵
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达到初中生人均水平了吗
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居家简易增肌训练｜无器械练出好身材 完成4组
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邪Yin二十年 如何三年戒色改命 看看作者的操作 照抄你也可以成功 学生党必备知识 关于黄毒的危害 不得不重视 少年强则中国强
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新概念《麦当劳爷爷》
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中国唐横刀帅气侧漏
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建议改成：猛男蹦迪加速版
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老将韦永丽和小将陈妤颉拼尽全力向奥运资格冲击