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德文哈尼vs祖尔·阿卜杜勒夫的精彩瞬间,纯粹的技术压制
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格斗系12
格斗系1
我是旧时代的残党,新时代已经没有能承载我的船了
拳拳到肉 超精彩 打架集锦
格斗系5
拳击技术体现的淋漓尽致!#拳击
咔咔就是干啊 精彩打架集锦 拳拳到肉
练的太猛了这是……#格斗
咏春拳大哥上门踢馆,拳馆差点翻车了,大哥太猛了,这要是系统性训练一下,不得了啊
为什么我的出拳没有力量/拳击手指南
回家路上还有一场搏击!!
人在床上躺,技在心中涨
职业黄毛上门切磋,练过4年站立,5年mma高手对决。
【拳击步伐训练】一个圈练习脚下步伐灵活性
拳击
一个很棒的辅助勾拳的训练方法
拳击摆拳教学
那倒不是因为这个,手靶是由内到外的
人在床上躺,技在心中涨大合集【227p】
阁上柴门滋味浓,手靶强吻韩金龙
综合格斗 打架集锦 超精彩
一个可以培养迎击时机与闪躲反应的训练
针对前手直拳的迎击与防反对练
拳击步伐训练
俄俄俄,手靶向天歌
佩雷拉手靶训练
撤直——摇勾摆——摇勾——摇摇
好技术
螳螂捕蝉 黄雀在后
后勾—撤步掩手—后直
踏破贺兰山缺,手靶滔滔不绝
深圳咏春水牛上门切磋交流,安排练半年队员出战,被打挂彩了。
【拳击组合技术】后撤前直——后直——前侧平勾——前摆
小克里斯·尤班克vs马库斯·莫里森 全场亮点
尼卡vs赵佳奇,打到第三回合尼卡一个击腹把宗师打岔气。
一叶舟轻,白金之星
新手最应该反复练习的技术动作——同侧格挡反击
人在床上躺,技在心中涨
为什么打重实战猛如虎,打轻实战菜如鸡,因为你不会这个防守技术
打个靶靶~嗯~好强强