后勾—撤步掩手—后直
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【反打正技术】上步前直——跨闪——勾摆
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人在床上躺，技在心中涨
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时人不识凌云木，手靶狂饮排泄物
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但悲不见九州同，手靶舌吻韩金龙
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老梅威瑟手靶
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匈奴围酒泉，盾靶开本田
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汉寿城边野草春，手靶舌吻谢广坤
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利用台阶进行步伐训练
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莲花莲叶柳塘西，盾靶腰靶打游击
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【拳击闪躲训练】侧闪——格挡——摇闪——摇闪
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8岁，爱打手靶
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易峰朴昌三进宫，手靶沉迷苍井空
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半岁边城伴枕戈，步伐玩转大风车
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华强萨日朗，步伐找新娘
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桃花潭水深千尺，手靶产下私生子
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洛马琴科的丝滑小腾挪
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雨打梨花深闭门，手靶要当太空人
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人在床上躺，技在心中涨
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鸡你太美，手靶追尾
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人在床上躺，技在心中涨
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不须浮海觅长生，步伐最炫民族风
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人在床上躺，技在心中涨
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撤直——摇勾摆——摇勾——摇摇
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再打就上高速了
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我是旧时代的残党，新时代已经没有能承载我的船了
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孤帆远影碧空尽，手靶舌战姬无命
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恐是仙家好别离，棍靶使用妇炎洁
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人在床上躺，技在心中涨
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亦余心之所善兮，手靶打穿括约肌
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人在床上躺，技在心中涨
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故园无此声，手靶醉挑灯
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闪躲同侧直拳反击
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华强特来砍瓜，手靶自卖自夸
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一片杠铃片练习拳击步伐
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我们说宇宙万法的那个源头是，靶靶
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人在床上躺，技在心中涨
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却道故心人易变，手靶红烧牛肉面
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壳式防守体系下针对123左右直前摆的6种防守方式
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古往今来只如此，棍靶相夫又教子
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【拳击教学】左侧跨闪