京东 11.11 红包
Day46 正念冥想入门 丨 睡前冥想
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Day34 正念冥想入门 学会【 散步冥想】
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Day9 正念冥想入门 全身心呼吸
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【午睡神器】25分钟大休息术=2小时深度睡眠，深度放松，重建自信与自爱
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Day 17 正念冥想入门 学会感恩
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Day66 正念冥想入门｜正念站立
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Day12 正念冥想入门 学习放下与停止
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DAY3 正念冥想入门_二分钟正念呼吸
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DAY 27正念冥想入门丨十分钟身体扫描进行深度放松
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DAY1 正念冥想入门_一次完整的呼吸练习
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Day19 正念冥想入门 专注
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Day10 觉知绽放
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Day60 正念冥想入门 丨 清晨正念
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Day62 正念冥想入门｜万物生息
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Day63 正念冥想入门｜满月冥想
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Day57 正念冥想入门丨植根平静
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Day42 正念冥想入门 丨 远离焦虑
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Day2 正念冥想入门 三次正念呼吸
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Day33 正念冥想入门 _ 情绪的原点
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Day33 正念冥想入门 丨情绪的原点
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Day58 正念冥想入门 _ 遥远的星光
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Day31 正念冥想入门 丨感受心灵的天空
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Day20 正念冥想训练 正念行走
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Day59 正念冥想入门 _ 创造喜悦
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Day35 正念冥想入门 感受内在的力量
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Day13 正念冥想入门 学会释放压力
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Day44 正念冥想入门 丨 带走负面情绪
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Day 18正念冥想训练 同理心
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Day6 正念冥想入门 丨身体扫描的正念练习
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Day55 正念冥想入门 丨 回到正念
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Day52 正念冥想入门 丨微笑的曲线
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Day30 正念冥想入门 丨 感受爱的气息
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净化心灵，释放内心的愤怒和悲伤｜强效放松纯音乐 舒缓压力与紧张
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Day32 正念冥想入门 丨 让我们回归本心
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【速睡】30min躺平冥想，拯救失眠，深度充电 | Yoga Nidra
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Day29 正念冥想入门 丨10分钟的【内观冥想】体验
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Day67 正念冥想入门｜正念观察
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13分钟冥想【接纳失去】尽快释怀所有失去丨不再害怕失去 珍惜当下
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10分钟冥想彻底化解焦虑，深度放松丨清理内在恐惧
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Day64 正念冥想入门｜正念聆听
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6mins随时随地简易冥想丨深度休息丨消除负能量丨996打工人精神稳定器