京东 11.11 红包
Day33 正念冥想入门 _ 情绪的原点
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Day28 正念冥想入门丨 光明的未来
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Day12 正念冥想入门 学习放下与停止
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Day7 正念冥想入门丨 学会感恩的练习
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Day33 正念冥想入门 丨情绪的原点
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Day63 正念冥想入门｜满月冥想
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Day56 正念冥想入门 丨 抵触情绪
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Day45 正念冥想入门 丨 锚定当下
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Day8 正念冥想入门 专注的练习
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Day35 正念冥想入门 感受内在的力量
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Day55 正念冥想入门 丨 回到正念
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Day14 正念冥想入门 学习善待自己
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Day54 正念冥想入门 丨 真我空间
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Day51 正念冥想入门 丨宽恕的心
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Day67 正念冥想入门｜正念观察
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30天【冥想】练习 高效缓解压力焦虑 集中注意力 减少精神内耗 专注当下
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Day44 正念冥想入门 丨 带走负面情绪
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Day9 正念冥想入门 全身心呼吸
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【午睡神器】25分钟大休息术=2小时深度睡眠，深度放松，重建自信与自爱
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Day42 正念冥想入门 丨 远离焦虑
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Day21 正念冥想入门 _ 感同身受
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Day40 正念冥想入门 _ 缓解焦虑的10分钟呼吸练习
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Day65 正念冥想入门｜工作间隙
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Day34 正念冥想入门 学会【 散步冥想】
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DAY1 正念冥想入门_一次完整的呼吸练习
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Day48 正念冥想入门 _ 减压冥想
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Day37 正念冥想入门 丨 在云端的深度放松
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DAY4 正念冥想入门 _ 开启觉知的练习
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Day27 正念冥想入门 _ 十分钟身体扫描深度放松
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【冥想入门】20分钟身体扫描｜10分钟冥想引导
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Day60 正念冥想入门 丨 清晨正念
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Day23 正念冥想入门 _ 感受爱与友善
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Day19 正念冥想入门 专注
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Day43 正念冥想入门 丨 呼吸练习
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Day31 正念冥想入门 丨感受心灵的天空
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Day13 正念冥想入门 学会释放压力
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Day10 觉知绽放
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Day15 正念冥想入门 _ 感受当下
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10分钟治愈冥想丨高效恢复平静丨提高专注丨保持安静 适合学习前 工作前 睡觉前 冥想音乐
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Day41 正念冥想入门丨缓解焦虑的3次深呼吸
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Day 17 正念冥想入门 学会感恩