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骑行的力量训练③:深蹲,学会用屁股骑车?
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希望提升骑行基础素质的小伙伴,我们制作整理了一套针对车手从入门到进阶的100多个动作的《自行车力量训练宝典》。可发送“宝典”至我们的公号“LOCOMO耐力运动研究院”获取详情。
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