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科比教你如何防守!
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最难防!也最难学的动作! 科比教你干拔跳投
科比教我们防守细节!
单手过人技巧,更加轻松的过掉防守人。
无解中投,神的武器,教你如何完成中投,拿下比赛。
"这球防守有没有问题?"
美国训练师教你艾弗森cosover掌握这些细节,一步过掉防守人。
把防守人拉到自己的节奏的高节奏过人,你不学学。
三种一v一小技巧。
你突破过不了人的关键因素。
阿里扎谈08年总决赛败北“第二天科比给我们每个人发去了短信,告诉我们接下来要做的事情,在防守端他教会了我太多”
科比的得分能力到底什么水平
如何轻松破紧逼防守?
单挑局!詹姆斯:单挑我能赢任何人,但篮球不是一对一的比赛!
一个招式,十个细节。
公式篮球?
【南斯拉夫步教学】上篮时摆脱防守人的完美技巧
细节颇多,值得学习。
分享一些关于小后卫防守的经验
四个中距离最有效的终结技巧。
如果你想打更好的防守,这个实验会让你明白的!BONUS:3 最佳防守步法
坚持了长达八年的666魔鬼训练法曝光,其训练强度曾一度引起体育节的轩然大波!
极具迷惑性的误导过人
控制好速度节奏,让你的进攻更加游刃有余。
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"运球训练秘籍,快速提升你的球技!"
比赛心态很重要。
【科比】如果还是不改变的话,新的一年也只是重演。
不努力,拿什么那些看不起你的人。
胯下背运衔接体前变向。
惊呆了!科比17岁有这样的谈吐和思维…言语中不难发现他还是一个很喜欢思考的人…
“重心转移”对“启动速度”的影响是大部分人忽略的问题!
阿门对持球者防守抢断联盟第一,范乔丹第十,BR再次看衰火箭
“ 科式打法 ”带大家回顾一下我早期打球的样子!
又坐实了:詹姆斯不敢打1v1真的是因为没技术!
曾被视作下一个奥尼尔的小鲨鱼拜纳姆天赋究竟有多高?防守刷新贾巴尔火锅纪录,进攻更学到大梦内线脚步,湖人近20年最可惜新人!
总一步被过?裁判都吹不了一点的干净防守!
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科比vs詹姆斯防守谁更好?我花了10个小时 统计了两人季后赛对位球员的数据!
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经常很多兄弟会问,在内线一遇到高个子就怕被帽,学好这几个技巧 #篮球技巧教学 #阅读防守 #阿里老乡干货满满