控制好速度节奏，让你的进攻更加游刃有余。
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快加入你的技能包。
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三种炸球急停后的衔接进攻技巧。
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学会运用脚步让你的突破更加轻松！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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skip跳步，利用快慢节奏轻松甩开防守人
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双球训练，可能会有一点难。
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最难防！也最难学的动作！ 科比教你干拔跳投
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无解中投，神的武器，教你如何完成中投，拿下比赛。
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把防守人拉到自己的节奏的高节奏过人，你不学学。
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保罗乔治控球训练，训练中加入对抗，比赛才能轻松应对死亡缠绕
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真的不太建议大家练习这个动作！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球技巧教学
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打球僵硬，节奏不好，身体不协调，赶紧保存学习起来。
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一个招式，十个细节。
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三十天训练运球
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双胯下运球过人！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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科比教你如何防守！
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四个中距离最有效的终结技巧。
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美国训练师教你艾弗森cosover掌握这些细节，一步过掉防守人。
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生活中的不如意，愿这些笑容能带给你快乐。你的偶像告诉你，要开心快乐，积极向上。
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你突破过不了人的关键因素。
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今天是第二十六天，坚持到现在的兄弟碰个拳。
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第13集｜你有尝试过上学的路上运着球去吗？ #30天魔鬼运球训练
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“重心转移”对“启动速度”的影响是大部分人忽略的问题！
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第8集｜#记录生活 双击打卡！第七天训练内容。
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放慢你的运球节奏
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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三种节奏运球过人。
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不练这4招当然不算会背后运球！
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背运拉回变向过人，这招丝滑又美式，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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每天必练的球性训练，快加入你的训练清单吧。
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控球训练第四天
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世界级后卫训练视频曝光！
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误导启动突破，这招单挑用挺不错的，轻松一步过，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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单手过人技巧，更加轻松的过掉防守人。
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欧文最新顶端球局！全是技术活！
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三种精英级别的犹豫步，过人不再难。
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每天来一招，每天做一组，一组十次。
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那个陪你打球的女孩还在吗，今天是训练的第二十天
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3-4岁小朋友刚接触篮球，一定要做这些训练！
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学会这招打防守人一个措手不及
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“我喜欢傍晚的球场，夕阳闪烁云也温柔，对待篮球要满腔热情，对待她也要满眼温柔”