（拂尘）适合年轻人练习的
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粗暴好用，懒人必备#修身养性 #传统文化 #道家养生 #开龙脊#武术人
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太乙玄门剑，补发一个昨天的
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你们要的枪（基本功）来了
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武当最帅最潇洒的剑法
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剑法初级基础教学，安排
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你们要的教学版来了，能不能拿走就看你们了
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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日常分享，（玄功拳）强身健体、增强气力
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胳膊没有力量，肩膀和胯打不开，你就这样练
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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你们要的太乙五行拳后续
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枪如游龙
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伏虎拳
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八卦剑美得让人误会成了舞蹈（程派八卦掌八卦剑展示）
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断打之法，锻炼身体，一招一式，反复打磨#内家拳 #心意拳 #翀师兄
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我出一招躺着就能练的，你们还有何话说？ #修身养性 #传统文化 #道家文化 #道家养生 #还阳卧
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练体必备
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今天来点简单的，看你们能蹲多长时间#道系青年 #武术人 #修身养性 #传统文化 #基本功
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学起来#道系青年 #武术人 #修身养性 #传统文化 #道家养生
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武当太乙五行拳，后续教学版
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自我修行
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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好久不见各位#道系青年 #中华武术 #武术人 #传统文化 #武当剑
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夏天必练拳法#太乙五行拳#道系青年#武当功夫#中华武术#传统文化
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人心本无染，心静自然清#道系青年 #中华武术 #修身养性 #传统文化 #武当剑
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夕阳薰细草，江色映疏帘#道系青年 #武术人 #修身养性 #传统文化 #武当剑
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高效瘦身燃脂操#古法健身操 #瘦全身燃脂操 #有氧健身操 #传统文化 #道系青年
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你们要的扇子来了
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辛酉刀法苗刀十三式
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武术都是杀人技？放屁
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武当太乙五行拳后续
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心若有所向往 何惧道阻且长#道系青年 #中华武术 #修身养性 #传统文化 #太极剑
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气力不够的拿走，不客气#道系青年 #中华武术 #武术人 #修身养性 #武当功夫
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形意拳的骨力传导
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心平能愈三千疾，心静可通万事理#道系青年 #修身养性 #武术人 #传统文化 #道家文化
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烦恼天天有，不捡自然无#道系青年 #修身养性 #中华武术 #传统文化 #武当功夫
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好学，又好看
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转转棍
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手拿拂尘，不是凡人
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为神马说“枪怕摇头棍怕点”？！