京东 11.11 红包
还能继续坚持多久 不能放弃
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冬练三九夏练三伏 坚持下来一定会有惊喜
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没有太晚的开始，只有过早的放弃。
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一定要相信坚持才能实现自己想要的
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健身运动一定要坚持下去，千万不要还没有找到健身的乐趣就放弃了。
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年少不懂事，懂事已中年，在无知的年龄做了选择，在懂事的年龄承担后果，拿最好的青春，换最深的教训，哭着成长，笑着生活，这就是人生。
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伸直失去过健康 才能知道健康的重要性
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无论怎么样保持勇往直前！
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一直都不能停下锻炼 停下锻炼就会胖
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简简单单地继续坚持
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做好自己的事情 不要因为困难而放弃
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认真地对待每一次训练
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控制住自己的身体 不要害怕你做错了什么，而是你已经做了什么。
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有的时候很想放弃 感觉自己越来越脱离人群
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准备开始全力启航 加油战胜困难
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有人问为什么要坚持健身，不是坚持而是真的热爱。
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外债未清，工作不定，梦想无期，孤身一人，从未想过一转眼，到了三字开头的年纪，竟过得如此狼狈不堪！
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努力继续坚持下去才能看到进步
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永远不要为人生的软弱找借口，好运气是挣来的，不是等来的，世上哪有什么天生的锦鲤，不过是十年磨一剑的坚持。
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不锻炼的时候 真的不知道去干点什么
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越是喜欢越是全心全意不顾后果地付出代价
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活在热爱里 因为热爱所以折腾
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今天跑不动只能坚持五公里
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腿有多年轻，人就有多年轻，腿部被誉为我们人的第二心脏，所以持续坚持多练练腿部，让它变热 变暖 变灵活 变流畅，让我们的身体，变得特别舒服的状态。
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力量训练后要伸展韧带
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让自律成为一种习惯，肌肉离不开刻苦训练。
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开弓就没有回头箭 只能继续努力下去
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当一个人心中有更高的山峰想去攀登时 他就不会在意脚下的泥沼
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控腿稳定性越来越稳 首先还是要坚持
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简单是因为热爱所以坚持
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喜欢运动每次大汗淋淋的时候 身体和心理都很轻松
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练手臂得狠一点，慢慢就有气色了，继续突破。
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减出腹肌了 加油啊
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问你一个问题 如果一切 从新来过 你还会选择 你所经历的人和事吗
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一字马韧带训练
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努力要把脂肪全部减下去 改变改变新状态
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运动训练本来就是一个人的事情 努力去改变吧
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周末轻松训练健身打卡
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那里没有自己的想法
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慢慢一点点地改变自己
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自律的生活比较喜欢