178/175.7斤，纯清水炖茄子，纯，纯纯，纯纯拿水煮出来的
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178/176.4斤，鸡蛋内酯豆腐yyds
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178/171.6斤，水煮菜
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178/167.6斤
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178/168.7斤，鸡胸肉
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178/180一天吃吃一顿，短短两天，给我干回去四斤称
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178/175.8清水炖土豆片子
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178/171斤，体重卡这了
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178/174斤，今天涨了3斤
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第三十六天171.6，金针菇炖豆腐，今天可算能吃上口热乎的
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178/168.7斤，完了卡这了
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178/168.3斤，大棒骨不喝汤
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178/168.5斤，肘子三明治
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178/172.4斤，吃肘子！瞬间开心
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178/171.2斤，减了1.2斤
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178/177斤，不运动只吃一顿，体重会有什么变化
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180-140/减肥第十三天，体重172.6斤，今天老鱼拌饭，主打的就是一个，菜
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178/167斤
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减肥第二十六天，170.4，冻芒果强烈推荐！
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178/172.5斤，今天涨了0.5斤
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178/172斤，涨了，一斤，黄西瓜不好吃
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七天饮食控制最后一天，我tm竟然瘦了快10斤！这是正常的吗？！
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减肥第二十二天！第四个周期第一天，我下170斤了！
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180-140/减肥第十天，暴食2000大卡，也没吃饱，希望明天会回归正常吧
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178/171.9斤，吃菜凉快嘛
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七天低卡饮食第六天！我tm的真的坚持下来了！但，又是拌菜！
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减肥第三十一天，放纵之后的精神状态令人担忧
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178/172斤，今天又掉回去2斤
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180-140/170.9，为什么减肥吃生菜，那单纯是因为其他的吃不饱，用来溜缝的
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180-140/减肥第二十一天，飘忽不定的170
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减肥第二十五天，弹回去三斤，皮子展开了，适当骂街，重头来过
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炸酱面！就是要吃炸酱面！
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178/173.8斤，一天只吃一顿
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麻酱拌生菜，快乐似海带
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减肥第三十四天，这个生菜包生菜下去，感觉肠子都绿了！
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178/173斤，一天一顿，姐妹投喂蛋挞
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太懒了，简单诸葛馄饨吃吧
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178.168.3斤，下降一内内好害怕暴食反弹
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体重171.8，还好还好没弹回180
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春天就是要吃韭菜啊！因为绿啊！
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这是一个包馄饨的教程，芹菜猪肉馅，超级好吃(｢･ω･)｢嘿