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改掉不好的习惯,你会变成一个不一样的自己!
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只用了四十天 从暑假前的大肚男变成现在的腹肌男 知道这40天我是怎么做的吗
你相信自己吗?
哪些长期坚持跑步的人,老了会是什么样?
【长高15厘米的方法!】
特别是长期久坐久卧的上班族,一天要多加练习这一组动作,坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
一招教会你脊柱滚动,特别是久坐久卧脊柱不好的同学坚持每天三十个练习
不是有了希望才去坚持,是有了坚持才会有希望!
“我从未见过一个早起,勤奋,谨慎,诚实的人,抱怨命运不好,最完美的状态,不是你从不失误,而是你从没放弃成长”#精神氮泵 #励志 #自律
你要知道,平台是不会乱推的,当你刷到这个视频的时候,说明你该开始自律了。留下一句“开始自律”
兄弟假期快结束了,赶紧自律起来吧,开学让所有人都羡慕你。
坚持刷带脉一个月,这变化我真的哭了,家人们快跟练起来!
有缘刷到我的陌生人可以给我一句加油
罗曼罗兰说过的,这个世界上只有一种真正的英雄主义,那就是,认清生活的真相,并且,仍然热爱他。
迄今所有人生都大写着失败,但不妨碍我继续向前!
别人如何对你,是你教会他的
孤独症的七个特性,看看你中了没有。
“祝兄弟们越来越帅,越来越有气质,找到喜欢的女神,加油兄弟。”
后来,我对游戏失去了兴趣,语言也逐渐变得干净,圈子也在慢慢变小,也喜欢上自律的生活,开始享受独处的时光,开始积极的工作。为什么下定决心要提升自己呢?
熬
爱玩圣杯长不高?
睡眠不好,试试拉伸肩颈|25min睡前肩颈疏通,深度解压,助眠瑜伽
小红:我的红领巾以前是白的,你知道为什么变成红的了吗?
刷到的兄弟会越来越帅,越来越有气质,假期快结束了,赶紧自律起来吧!
《勇敢去做》
每日英语听读,坚持阅读100天|晨跑
妈,抗癌很痛苦,请坚持住
“没人会通过你油腻的外表去了解你的内在,想要改变自己,就请坚持下来!”
暑假每天不知道该干啥?快跟我一起打卡暑假计划表吧!
只有真正的迈出第一步,才知道有多么的难。
居家凯格尔运动,是男朋友多练一分钟。#自律 #健身 #凯格尔运动
“我希望你是真的没有清醒,而不是清醒的堕落!” @我要上热门 @快手热点
你猜这是为什么呢? #自律 #励志 #励志语录
过365天,不过365次1天
留下一句开始自律,这辈子注定翻身!
但请相信,世上总有一些美好,值得我们全力以赴,哪怕粉身碎骨!
鼓励所有中国人一定要坚持蹲一蹲静功,坚持每天三分钟七天后你会发现不一样的惊喜
这算水灵灵的长开了么
昨天顺利拿下,今天早场继续冲红,每天分析精准方案
上海36岁提前退休第613天 看来保障房也不便宜
但请相信,世上总有一些美好,值得我们全力以赴,哪怕粉身碎骨!