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如何不断修正自己的信念体系和负面情绪
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短短三分钟基本包括了我十年上座部生活禅和内观禅Vippasana 核心心念心法,娓娓道来,没有任何草稿和思考 直接说出。这是我作为一位一直践行内观禅修 生活禅修的上座部受戒居士应有的素质。也是我分享的主要风格 那就是如水的内在智慧的显现。 1 你为何焦虑?你看不到一切皆是内在投射和你的生活不可能完美的真相 2 你的内在渴求过度造成的情绪问题 3 心脑断开后各种问题 身语意合一修行 4 内在智慧是修行的重中之重 听不到 感觉不到 被无明障碍住都是亟待解决的 5 打开格局谦卑的态度听从他人建议和反馈是进阶的门槛,过不去就会升起心魔
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